寶寶不睡覺怎么回事

寶寶不睡覺怎么回事

　　很多父母在帶小孩時都會崩潰，為什么呢，在父母困得不行時，寶寶翻來覆去，哭鬧不停的不肯睡。費勁千辛萬苦終于把他們哄睡著了，小心翼翼地把他們放床上，以為總算能安安穩穩睡覺覺啦，結果到了下半夜，寶寶們又翻騰起來了。寶寶為什么如此“調皮”呢?

　　一、環境

　　寶寶睡覺的房間溫度應該適宜，太冷太熱都會讓寶寶睡不踏實，不停地蹬被子，而且總是一驚一驚的。媽咪最好在房間里放一個溫度計，如果冷可以放一些取暖設施，如果熱可以在孩子上床前開一會兒窗戶通通風，或者睡覺時不要關臥室門，既可以讓屋內不是太熱，也可以保持空氣流通。房間的溫度最好保持在20℃~21℃。除了溫度以外，濕度也很重要，如果空氣干燥，寶寶的鼻子會不通氣的哦。感覺太干燥，就在房間里開加濕器，或者在空氣里噴些水，在房間里放盆水也可以起到同樣的效果。

　　二、戀奶

　　不管是選擇母乳喂養的寶寶，還是人工喂養的寶寶，都會有乳頭依戀的情況。很多寶寶有含著奶頭睡覺的習慣，這樣很危險。如果媽咪也困得不行的話，寶寶很容易窒息的!而且還有很多媽咪看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實這是一個很不好的習慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習慣。往往寶寶沒吃幾口就睡了，過一會又餓醒來找奶吃。 建議媽咪把喂奶的時間拖長點。按時間間隔給寶寶喂奶。實在不行，就用安撫奶嘴吧!

　　三、渴了，餓了

　　寶寶白天木吃飽，又或者是少吃了一餐，半夜肚子餓得咕咕叫，就會睡得不踏實。秋冬天干燥，或者吃的東西很咸，寶寶的水分沒跟上，也會因為口渴而翻來覆去的說。媽咪們得細心觀察下寶寶的嘴唇是不是很干，身體是否很熱，要及時給寶寶喂水哦。

　　四、缺乏安全感

　　這點在新生兒身身上體現的最明顯，睡在媽媽身邊才可睡著，無論你多輕手輕腳地離開，寶寶都會警惕的察覺哭鬧起來。寶寶離開媽媽的身體來到一個新環境，每天都見到不同的人和事物，一切對于寶寶來說都是陌生的，多少都會有恐懼感。這種情況，媽咪要多抱抱寶寶，柔聲安慰下或者哼睡眠曲，睡著后輕輕放下寶寶，最好是先放屁股再輕輕的放頭。漸漸的鍛煉寶寶一個人睡。

　　五、睡前太興奮

　　寶寶們和我們一樣，如果睡前玩得太瘋了，臨睡前大腦還處于興奮狀態，也會難以入睡的說。媽咪們要給寶貝創造個安靜蘇福的睡眠環境，睡前不要過分逗弄寶貝哦。

　　六、有尿

　　有時寶寶睡覺前沒有把尿，或者睡前喝水過多，往往半夜就想上廁所。大多數寶寶在睡覺有尿時都沒有告訴家長的意識，反應出來的就是來回翻騰，睡不踏實。媽咪們應試著睡前給孩子把尿。或者，干脆讓孩子習慣用紙尿布，這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺，大人也不用總是起床啦。

　　七、長牙

　　寶寶長牙，體溫會略微的升高，牙齦也會腫脹，這樣會讓他很不舒服，他有可能會在半夜醒來，并且看起來很煩躁不安，盡管他之前一直睡得很安穩。這種情況媽咪們得好安撫寶貝。

　　八、白天睡太多

　　如果寶寶總是睡“倒覺”，白天睡得很好，而到了晚上精神頭倍兒足。要是現了這種情況，媽咪就盡量讓寶寶白天少睡覺，多玩會兒。還要給寶寶們營造白天和晚上不同的睡眠環境，白天大人活動不需要太受限制，即便是寶寶睡覺，家里也不拉窗簾，而晚上要保持安靜，把燈光調暗。