3歲小孩經常哭醒是怎么回事

　　看著寶寶安睡是爸爸媽媽覺得無比溫馨幸福的時刻,但是有時候寶寶睡著睡著就會突然哭醒,這讓很多媽媽都措手不及,找不到寶寶哭醒的原因更是令媽媽們抓狂。今天學習啦小編整理了關于小孩經常哭醒的原因供各位寶媽閱讀參考。

　　小孩經常哭醒的原因主要有以下幾種：

　　1.消化不良。消化不良會引起孩子的不適，甚至腹痛。觀察孩子排便是否正常，輕拍肚子是否有脹肚的聲音，孩子睡著后是不是愿意翻滾，經常趴著睡覺。一般經常趴著睡覺，就是肚子不舒服了。出現了消化不良，家長就要注意孩子白天的飲食了，不要給孩子喂的太多，不要吃冷飲。特別是睡前的時候不要吃難消化的食物，比如蘋果，白天給寶寶吃蘋果完全沒有問題，但是要是睡前吃蘋果，孩子就很難睡的安穩了。還可以給孩子輕揉腹部，還可以咨詢醫生吃一些消化類的、調理脾胃的藥。

　　2.驚嚇。寶寶的神經發育還不健全，很容易受到外界刺激的驚嚇。小一點的寶寶睡覺的時候可以放一些輕柔的音樂。白天不要給孩子看刺激性的電視節目。如果發現孩子可能受了驚嚇，可以選擇提脊的方法，孩子平趴在床上，家長從腰部往上沿脊柱兩側往上提起，如果有咔的一聲，就說明寶寶嚇到了。這種方法立竿見影，比吃驚嚇藥的速度快的多，而且非常安全。提脊的具體方法可以咨詢中醫院兒科按摩的醫生。

　　3.冷和熱。晚上睡覺的時候，如果熱了，大人知道拿出胳膊露出腿，冷了在睡夢中就會蓋緊被子，可是小孩子不知道這些，熱了直接踢被，冷了就是哭。如果孩子踢被，一般情況下就是房間熱穿的過多或蓋的過多了。有一段時間房間暖和，我一直給寶寶穿短袖睡衣，突然幾天，孩子睡得非常不安穩，原來是后半夜溫度低，后來給孩子換了長袖睡衣，立刻就睡的安穩了。房間的溫度一般是前半夜高一些，后半夜特別是凌晨2點之后開始降低，這就需要家長注意調節了。

　　小孩經常哭醒時的錯誤做法：

　　1.寶寶只要一哭鬧就抱起來哄睡。

　　寶寶晚上睡醒就哭鬧很可能是跟自己身體不舒服、睡覺的環境太冷或者太熱、白天運動不夠或者睡的太多等很多因素綜合導致的。

　　這時如果父母一見到孩子哭鬧就馬上抱起來，用肢體或語言來哄寶寶再次入睡，結果本來準備再次睡覺的孩子大腦完全清醒。結果，長期下去寶寶形成條件反射，越來越習慣父母的哄睡，父母會疲憊不堪。

　　2.認為寶寶只要想睡就讓睡

　　這種觀念是非常不正常的!讓寶寶想睡就睡，不僅會把自己的生物鐘打亂，而且也對寶寶的健康發育很不利，寶寶很容易養成半夜吵鬧的現象。

　　3.寶寶半夜哭鬧變換方式進行哄睡

　　寶寶半夜吵鬧千萬不要頻繁變換方式進行哄睡，這樣很容易讓寶寶無所適從。可以多采用幾種方式哄睡，比如用小玩具堅持哄睡一個禮拜等，然后觀察寶寶睡眠情況再變化哄睡方式。

　　小孩經常哭鬧時的正確做法：

　　1.寶寶半夜吵鬧，先觀察寶寶情況

　　寶寶半夜醒來哭鬧時，別立即抱起來安撫，先觀察寶寶會不會哭鬧一會兒后自行入睡。若是寶寶長時間的哭鬧，父母可以用手輕拍寶寶進行安撫，力度要小，盡量避免讓寶寶從睡眠中完全清醒。

　　另外如果不停地哭鬧，父母應過去安撫一下，但不要立即亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。

　　2.創造一個良好的寶寶睡眠環境

　　寶寶的睡眠環境應該是通風、光線較少的。年幼的寶寶父母可以在睡前讓寶寶喝點奶，這樣能減少寶寶應肚子餓半夜吵鬧。注意：盡量保持安靜的環境。

　　當晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態)，這樣，當喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。

　　3.盡量給寶寶設定一個良好的作息時間

　　父母要讓寶寶在白天盡量保持足夠的活動量，這樣能減少晚上哭鬧的頻率。同時，盡可能讓寶寶每天的睡眠的時間相對固定，這樣也能減少晚上哭鬧次數。另外寶寶晚上睡前可以播放寶寶音樂等，這樣能讓寶寶以較愉快的情緒入睡。