41歲男性頭頂陣痛是怎么回事

　 頭痛一般是指眉毛以上，后面枕下部以上這一范圍的疼痛。有偏頭痛、緊張型頭痛、慢性陣發性半邊頭痛、非器質性病變的頭痛、叢集性頭痛、神經性頭痛等等。頭痛是臨床上最常見的癥狀之一，發病率高，幾乎90%的人一生中都有頭痛發作，頭痛病因十分復雜，而診斷也比較困難。西醫對頭痛的治療往往小病當大病治，診斷費用就不小，而治療往往只能治標，無法治本;中醫方面一般采用安神痛寧方治療，以祛風清熱，除濕止痛為原則，往往有著顯著的療效。下面就由小編為您解答關于頭頂陣痛的原因及治療方法吧!

　　頭痛的分類

　　按國際頭痛學會的分類，其功能性頭痛分類如下：偏頭痛、緊張型頭痛，從急性頭痛和慢性陣發性半邊頭痛、非器質性病變的頭痛、頭顱外傷引起的頭痛、血管疾病性頭痛、血管性顱內疾病引起的頭痛、其他物品的應用和機械引起的頭痛、非顱腦感染引起的頭痛、代謝性疾病引起的頭痛、顱、頸、眼、耳、鼻、副鼻竇、牙齒、口腔、顏面或頭顱其他結構疾患引起的頭痛或面部痛、顱神經痛、神經干痛傳入性頭痛及頸源性頭痛等。注意休息

　　頭痛的治療

　　持久性，反復性頭痛該如何有效治療?

　　很多情況下，頭疼的治療往往具有持久性，很多藥物在使用的時候可以適當緩解，但是停藥以后，頭疼病又會反復發作。長此以往，對長期反復性頭疼的患者生活質量產生了很大的問題。目前，建議反復持久性頭疼的患者患者使用一種國內常用的醫療器械“鎮痛安眠墊”,鎮痛安眠墊采用的是國家863計劃的高新成果——釹鐵硼永磁體，襯墊為納米遠紅外線布。而釹鐵硼生物高科技磁場，磁場頻率與人體本身的磁場能產生協調一致，不但不會引起人體本身磁場的紊亂，更重要的是可以促進人體生物電磁能增強，推動人體經氣運行，從而達到通經活絡有效止痛的作用。在生物磁場的作用下，改善局部血液循環，同時使毛細血管通透性降低，產生長期強效緩解疼痛的作用。

　　“止痛”為何頭更痛。頭痛說來就來，痛昏難忍，似針刺，如刀扎，像棍擊，前額痛，后腦痛，頭頂痛，太陽穴跳動痛，偏頭痛，全頭痛，眩暈，不敢站立，心悸，失眠，耳聾，耳鳴，痰多胸悶，健忘，惡心嘔吐，乏力，四肢麻木……無奈之下服用些頭痛粉，止痛片，活血化淤，擴張血管的藥物，可是只能起短暫的作用，更令患者不可思議的是頭痛幾十年,每次去醫院作CT，磁共振，腦電圖檢查，醫生都說結果正常。 據中華醫學會針對頑固性頭痛患者一項最新研究報告證明，絕大多數的頭痛都是由于顱內血管狹窄，硬化，頸項部、枕部的肌肉、韌帶、肌腱、筋膜等軟組織痙攣、緊張，炎性滲出、粘連，頸椎退行性病變，神經高度緊張，血壓不調等病理性病變導致大腦供血供氧不足引起。

　　不疏通腦血管，大腦嚴重缺氧，腦部血液循環越來越差，頭痛越來越嚴重，反復發作，止疼片也越吃越不管用。不調節腦血管，最后的結果就是動脈硬化。這種傷害遠遠沒有結束，這只是最先出現的癥狀，等到動脈硬化75%以上，就會隨時面臨腦血栓、中風、偏癱。不要以為這是危言聳聽，多數中風、偏癱患者在發病之前1~2年甚至更早就會出現頭昏、頭痛，還經常伴有失眠健忘、神疲倦怠，眩暈不寧，頭重腳輕，眼冒金光，畏寒怕光，手面麻木，脾氣暴躁，血壓升高等現象，找一些有中風偏癱的患者家屬聊聊，看是不是一開始頭昏頭痛而不重視疏通血管導致的后果。由于人們對這些“小病””的認識不足，直接導致嚴重的腦血管疾病，引發中風、偏癱、生活不能自理，生不如死。 目前，大多采取非甾體消炎藥治療，如西藥等止痛藥對癥治療，部分患者采用西藥類選擇性鈣通道阻滯劑如尼莫地平、和5羥色胺(5-HT1B/1D )受體激動劑曲坦類藥物如舒馬曲坦等以及麥角胺制劑，這些西藥治療頭痛只是起到暫時止痛的作用，停藥后頭痛很快復發。

　　此類藥物副作用較大，不能長期或過量服用。 而要徹底治愈頭痛，必須從徹底解除導致頭痛發生的原因上下功夫。頭痛病患者大多是腦內分泌的神經介質如組胺/五羥色胺不平衡，導致腦血管的收縮舒張功能異常，造成腦組織缺血缺氧，腦組織微循環障礙，刺激腦神經末梢導致頭痛發作。而中醫中藥則能從根本上調節腦內神經的分泌，調整腦血管的收縮舒張功能，使之腦血管的結構和功能恢復正常，從而從根本上消除了導致頭痛的病因，完全治愈頭痛，不再復發。

　　應該如何預防頭痛

　　一、對于功能性頭痛或是顱外疾病引起的頭痛：

　　1正確認識疾病樹立起自信心在臨床上所遇見的頭痛還是功能性的占絕大多數經有關檢查排除了器質性疾患最好還是相信科學樹立起能夠占勝疾病的信念積極配合治療消除自我的不良暗示;

　　2提倡有規律地生活和工作睡眠充足飲食結構合理戒除不良嗜好;積極參加感興趣的文體活動

　　3積極治療原發病;

　　4正確作用藥物預防

　　二、對于普通的緊張性頭痛最好的方法是避免緊張的處境和任何可能導致緊張的行為這說起來容易做起來卻難有時連識別一個緊張的處境也很困難;即使認識到也難以避免如必須向上司提交報告被委派做連續三小時的打字工作家里孩子不聽話等等在某些場合不妨嘗試采取某些預防措施

　　不要長時間保持同一姿勢例如避免長時間弓著背坐在書桌前應時而站起來伸展四肢活動筋骨和別人談一些與目前的煩惱或困難無關的事情輕松一下躺下休息片刻或洗一個溫水浴以松馳自己如果這種自助療法沒有效果不妨求醫就診可考慮當試另外一些預防頭痛的非藥物療法例如生物反饋法放松療法和其他使頭部肌肉和血管松馳的療法

　　頭痛的護理方法

　　頭痛是臨床上最為常見的臨床癥狀之一是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺屬于疼痛的范疇致痛因素可以是物理的化學的生物化學的或機械性的等等這些因素刺激了位于顱內外組織結構中的感覺神經末梢通過相應的傳導通路傳到大腦而感知

　　頭痛的護理注意要點:

　　1.輕度頭痛一般不用休息可服用止痛藥如去痛片等如有劇烈頭痛必須臥床休息

　　2.環境要安靜室內光線要柔和

　　3.注意了解病人頭痛的PQRST這樣可以有針對性地給予相應護理另外還要注意觀察病人的神志是否清楚有無面部及口眼歪斜等癥狀的出現

　　4.可按頭痛的部位給予針灸按摩治療前額痛可取印堂合谷陽白穴兩側痛可取百會后頂痛可取風池外關等穴位

　　5.有頭痛眩暈心煩易怒夜眠不佳面紅口苦癥狀的病人應加強其精神護理消除病人易怒緊張等不良情緒以避免誘發其他疾病高血壓病人應注意休息保持安靜按時服降壓藥

　　6.對一些病因明確疾病引起的頭痛應先控制病情以緩解疼痛

　　7平時不能忽視頭部偶爾的疼痛感

　　夏季頭痛的預防保健

　　頭痛是許多疾病的常見癥狀主要有三大類型：神經機能性頭痛感染性疾病頭痛顱內顱外疾病頭痛其中的前兩類頭痛源于體虛或風邪入侵的比例較大多半與天氣條件有一定的關系臨床實踐和現代醫學研究表明夏季的高溫悶濕雷雨大風天氣驟變常常會誘發或加重頭痛夏季飲食和睡眠也常常直接導致頭痛

　　根據氣候對頭痛的具體影響夏季常見的頭痛可分為三個類別：

　　一疰夏性頭痛這是一種典型的季節性頭痛一到夏天就發作入秋之后不治即愈夏季氣候炎熱尤其是氣溫突升的初夏和氣溫超過37℃的酷暑時段有疰夏史的人一般很難適應于是植物神經功能開始紊亂食欲減退睡眠不足周身乏力頭痛時常伴有低熱疰夏性頭痛的主要原因是身體虛弱氣血不足應按疰夏治療夏日里要改善飲食多吃蔬菜水果同時搞好室內降溫保證一定的睡眠時間

　　二冷飲性頭痛夏日天氣熱如蒸籠冰西瓜冰啤酒雪糕等冷飲食品自然成了人們的“寵物”但冷飲進口時會給口腔黏膜很強的刺激這就可能使得腭部皮膚的神經產生放射性的疼痛這種疼痛對有些人并不明顯但卻可能導致某些有頭痛史(例如偏頭痛)的患者急性發作這些患者進食冷飲后常常會雙目緊閉頭痛難忍甚至會出現耳鳴目眩或輕度的惡心所以有頭痛史的人必須少吃或不吃冷飲頭痛發作時倘不很嚴重可用手反復進行局部按摩以減輕疼痛如果頭痛得特別厲害應及時就醫

　　三低顱性頭痛夏季氣溫常常高于人體體溫因而汗液蒸發是人體散熱的主要途徑當汗液蒸發過多人體就容易脫水;另外因為氣候的原因夏季食品容易變質人吃了變質的食品容易患急性胃腸炎或細菌性痢疾從而上吐下瀉造成脫水人體脫水后當體位變化尤其是站立時會出現頭痛癥狀發生頭痛時應臥床休息但不用枕頭以保持頭的低位為了消除和減輕脫水可輸入一定量的生理鹽水.

　　頭痛患者的飲食注意事項

　　1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

　　2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富于營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

　　3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

　　頭痛的病人，應禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。

　　對頭痛患者的意見建議:

　　●盡可能多休息

　　可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒后,反而出現頭痛.小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡.

　　●平躺著睡

　　睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛.而平躺的睡姿有益.同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向.

　　●冷敷與熱敷

　　有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏好熱敷頸部或洗熱水澡.當頭痛發作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭,并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛.

　　●作臉部美容操

　　下面介紹的7種柔軟操,是專為臉部及頭皮設計的,它們町以幫助你松弛這些部位的肌肉,并使你在初見頭痛的征兆時,采取控制行動.

　　揚眉：同時將兩邊的眉毛抬起,再放下.

　　瞇眼：快速地瞇上雙眼,再放松.接著,用力瞇右眼,放松.接著,瞇左眼,放松.

　　皺眉：用力地擠眉,放松.

　　張嘴：慢慢地將嘴巴張到最開,再慢慢閉上.

　　移動下顎：嘴巴微張,左右地移動下顎.

　　皺鼻：用力將鼻子向上擠,像聞到惡臭一樣.

　　扮鬼臉：隨興地作鬼臉,像小時候一樣.別擔心,你的臉不會就此變形.

　　●深呼吸

　　深呼吸是緩解緊張的好方法.當你的胃部的起伏比胸腔還明顯時,表示你的作法很正確.

　　●按壓穴位

　　研究發現,穴位及脊柱按摩較常規藥物治療副作用更少,且療效持續時間更長.有幾個主要的止痛穴位,一是在拇指與食指相連的虎口部位的合谷穴和鼻子兩側顴骨底部的巨瞥穴(按壓至酸疼為止),它們有助于緩解竇性頭痛;另一個是頭頂的百合穴,它對血管搏動性的頭痛非常有效;對于偏頭痛而言,按壓懸顱穴(亦即俗稱的太陽穴部位)最為有效.

　　●避免密集性偏頭痛的方法

　　這種頭痛影響的90%是男性.不幸地,密集性偏頭痛有復發的傾向.密集性偏頭痛可能連續數周每天都發作,有時甚至持續數個月.其發生原因未知,但可能和荷爾蒙或遺傳有關.目前,有人正研究睪丸酮(男性荷爾蒙)與密集性偏頭痛的可能關聯.同時,醫生們也注意到一個共同現象,即患密集性偏頭痛的男性,往往都有煙癮.因此,最好快戒煙,至少也應減少用量.而且勿小睡.如此一來,或許可以正式告別密集性偏頭痛.

　　●勿用力過猛

　　有一種情形也許是你不曾想到的,信不信由你,當你沒有頭痛,且氣氛頗佳時,性交可能會引發頭痛,這是屬于用力型的頭痛.有偏頭痛的人比僅是緊張性頭痛的患者,更容易發生這種情形.

　　●避免強光

　　刺眼的光線,例如陽光,鎂光燈,電視銀幕等,會使你瞇眼,產生眼睛疲勞,最后引發頭痛.當你要外出時,記得戴太陽眼鏡.如果你在電腦前工作,記得休息片刻.

　　●少喝酒

　　暢飲一回,或許無大礙,但飲酒過度可就不妙了.烈酒里也含有干酪胺.

　　生活護理:

　　●準時用餐

　　省略或延遲用餐皆可能引起頭痛.錯過一餐,會引起肌肉緊繃,而當血糖因缺乏食物而降低時,腦部的血管會收縮,,當你再度進食時,會使這些血管擴張進而引發頭痛.

　　●注意咖啡因的用量

　　假使你每天服用大量的咖啡因,你的血管將擴張,可能促成頭痛.因此,最好限制每天最多喝兩杯咖啡.

　　●少吃鹽

　　有些人攝取高量的鹽會引發偏頭痛.

　　●拒絕巧克力

　　吃巧克力不僅易發胖,它也含有干酪胺,這是引起頭痛的主要可疑物.幸好許多年輕人對此化學反應已具有耐受性.

　　另外,核果及陳年的干酪也含有干酪胺,應避免.

　　●多吃曾淀粉質的食物

　　多吃含淀粉質的食物,像米飯,馬鈴薯,餅干或面包.雖然小麥食品是造成某些人偏頭痛的問題食物,但如果你可以忍受這類食物,它們可能反而有幫助.有些人發現當他們有偏頭痛的時候,多吃吐司,餅干,面食,馬鈴薯或其他富含淀粉的食物,反而會減輕頭痛或惡心的癥狀,甚至縮短頭痛的時間.多多嘗試各式各樣的淀粉食品,經驗會告訴你這些食物是否有效.

　　應對頭痛日常保健的方法

　　一、檢查身體緊張狀態

　　二、記頭痛日記

　　三、保持心情愉快

　　四、定期鍛煉

　　五、保持穩定的作息時間

　　六、先戰勝惡心

　　七、少喝酒

　　八、戒煙

　　九、躺下休息

　　十、避免光照

　　十一、冷敷

　　十二、熱敷

　　十三、避免嘈雜的環境。

　　十四、少吃辛辣食物

　　1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助于疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物

　　2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼癥等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富于營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。

　　3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。

　　頭痛的病人，應禁食火腿、干奶酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶，因為這些食物可導致心率加快、小動脈痙攣，而導致頭痛加重，而緊張性頭痛的患者，多因與肝脾有關，飲食方面，注意晚飯可進食早一些或適當減少晚餐的量。