寶寶磨牙是病嗎？

　　其實我們以為的磨牙癥是一種癥狀而不是一種疾病，由于夜磨牙時口中沒有食物，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。如果經常“干磨牙”的話，對牙齒的磨損就相當嚴重。所以我們要保持一種良好的作息習慣來讓寶寶盡可能不磨牙。

　　2磨牙的原因

　　磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的。咀嚼肌由三叉神經的第3支———運動支管理。至于運動支為什么那樣興奮，在夜里人體既不吃也不喝的情況下，還要命令咀嚼肌不停地收縮，道理目前還不是特別清楚。不過，從臨床來看，由蛔蟲病和胃腸功能紊亂引起磨牙的例子倒是經常可以見到。

　　在人體腸道內寄生的蛔蟲能分泌多種毒素，如神經毒素、過敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，蟲體排出的某些代謝產物也會不斷刺激正在熟睡中的人體大腦的相應部位，使有些人夜間咀嚼肌持續收縮從而造成磨牙現象。已經發現，如果兒童白天玩得過于興奮，或者那些白天工作過于緊張，夜晚睡前還忙碌不停、過于疲勞的人，入睡以后雖然大部分大腦皮質處于抑制狀態，但還會有一部分區域(如腦橋的三叉神經)處于興奮狀態。這樣，它就會發出“信號”命令面部的咀嚼肌作短暫持續的縮。于是睡著的人就表現為下頜不由自主地上下左右前后運動，從而發出“吱吱”的磨牙聲。

　　(1)寶寶白天磨牙的原因

　　寶寶處于生長發育過程中，身體對于鈣質需求比較大。若體內缺鈣的話，可能會誘發睡覺磨牙現象。這時需要多中牛奶、紫菜、蝦皮、海帶、豬肝、河蟹等食物中補充鈣質。假如是白天磨牙的話，有可能是要長牙了

　　3治療方法

　　(1)心理治療：磨牙癥患者，確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙癥有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對于建立治療疾病的信心有重要作用。

　　(2)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。

　　(3)咬合板的應用。

　　(4)調牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關系，以達到咬合、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。

　　(5)磨牙癥還可以采用對癥治療，對于有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

　　(6)去醫院進行牙齒整形。

　　4小貼士

　　1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓

　　牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。

　　2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。

　　3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　4.可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙。

　　5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法。

　　6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量。

　　7.洗溫水澡。

　　8.寬待自己。

　　9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松。