早晨起床頭痛怎么回事

　　早上起床，有的朋友會出現頭痛的現象，這到達是怎么一回事?

　　引發頭痛的原因：

　　引起頭痛的原因很多，如偏頭痛，血管神經性頭痛，三叉神經痛，枕大神經痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發。所以要找到原因指導下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。另外，晚上沒睡好，比如說失眠、多夢等，都會有頭痛的現象!頭痛與激素分泌有關.所有激素都是由與神經系統緊密相連的大腦視丘下部產生的。

　　如何進行治療?

　　生活中要注意：

　　一.生活要有規律，注意勞逸結合，不宜過度緊張或疲勞，否則會引起偏頭痛的發作。應適當開展體育活動，如慢跑、散步、游泳、太極拳、氣功等。運動能增強血管的韌性和彈性，改善血管舒縮功能。

　　二.應保持遇事豁達、寬松的良好精神狀態，避免發生精神刺激或緊張、抑郁等。培養養花、養金魚的興趣，情緒不佳時可觀望金魚、花草來分散注意力。要制怒。

　　三.慎防風寒侵襲，天氣寒冷或氣候驟變時，應注意防寒保暖，外出時戴好帽子或頭巾。平時不可睡臥當風或沖風冒雨。婦女月經期尤應注意防范。

　　四.偏頭痛發生可能與食用含酪氨酸的食物有關，如乳酪、巧克力、啤酒及高脂類食物，應盡量少食或不食上述食物。忌食辛辣發物及煙酒。宜食清淡可口、易消化吸收的食物，多食新鮮蔬菜和水果，應保持大便通暢 。