高血壓服藥禁忌

　　高血壓的治療主要是依靠藥物，服藥是控制血壓最可靠最有保障的治療方法。但有些患者會反映，“這藥不管用”、“吃完藥渾身不舒服”等等問題，那么究竟是什么原因造成的呢?原來，服用降壓藥也有一些禁忌的，我們只要不觸犯這些禁忌，就能夠讓藥物發(fā)揮出最大的功效。

　　高血壓服藥禁忌一、亂用藥物

　　目前，市面上的降壓藥有很多種，而且作用也不盡相同，不同的降壓藥對不同類型的高血壓有不同的療效。如果隨便用藥會導(dǎo)致降壓效果不明顯，因此，高血壓患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

　　高血壓服藥禁忌二、操之過急

　　降壓是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，患者切勿隨意加大藥物劑量，很容易發(fā)生頭暈、乏力等意外狀況，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致缺血性腦中風(fēng)和心肌梗死。

　　高血壓服藥禁忌三、單一用藥

　　對于部分患者而言，單一用藥的療效很低，高血壓患者要綜合用藥，堅(jiān)持復(fù)方治療。這樣不同的藥物可以產(chǎn)生協(xié)同作用，起到很好的治療作用。

　　高血壓服藥禁忌四、不測血壓服藥

　　有些高血壓患者日常是不測血壓的，一旦感覺身體狀況好的時(shí)侯就減少服藥的劑量，當(dāng)頭暈不適時(shí)就加大劑量。實(shí)際上，僅憑感覺服藥是不科學(xué)的，感覺與病癥是不一致的，正確的做法是定時(shí)測量血壓，及時(shí)調(diào)整劑量，維持鞏固。

　　高血壓服藥禁忌五、間斷服降壓藥

　　有些高血壓患者服用降壓藥時(shí)經(jīng)常間斷，這會導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，還可使病情延長并進(jìn)一步發(fā)展。

　　高血壓服藥禁忌六、無癥狀不服藥

　　有些患者在沒有明顯高血壓的癥狀時(shí)不服藥，這是不正確的，因?yàn)椴患皶r(shí)服用降壓，很可能導(dǎo)致高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

　　高血壓服藥禁忌七、臨睡前服藥

　　患者服用降壓藥要在睡前2小時(shí)，臨睡前服降壓藥很容易誘發(fā)腦血栓、心絞痛等疾病。

　　高血壓服藥禁忌八、頻繁換藥

　　高血壓患者平時(shí)服用的降壓藥物若沒有明顯副作用且血壓控制效果良好，可以堅(jiān)持長期服用，若頻繁換藥會使機(jī)體產(chǎn)生耐藥性，不利于以后病癥的治療。

　　總結(jié)：高血壓患者在日常要多加注意，不要掉以輕心。治療高血壓也不能單純依靠降壓藥，患者在生活中要注意勞逸結(jié)合，控制體重，飲食要低鹽低脂，適當(dāng)參加體育活動，有了這些綜合措施，再加上降壓藥的科學(xué)服用一定會達(dá)到理想的治療效果。

　　高血壓飲食

　　豆類：無論紅小豆、綠豆、黃豆、黑豆、蕓豆，只要是豆類含鉀都十分豐富，大豆制品中的豆腐含鈣和鎂也較為豐富，因此，豆腐是高血壓病人每天都應(yīng)當(dāng)吃的食物。成年人200～300克/日為宜。而紅豆、綠豆、蕓豆搭配稻米、燕麥、小米、玉米等谷類食物做成五谷米飯、八寶粥、紅豆湯、綠豆湯等，都非常好。

　　食用菌：在美國，建議大眾每天吃一點(diǎn)食用菌。這一建議非常適用于高血壓人士。香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高，除此之外，還含有其他大量的植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維，都是高血壓人士所需要的。

　　綠葉蔬菜：很多高血壓朋友都有這樣的體會，吃芹菜有很好的降血壓食療功效，因?yàn)闊o論是鉀、鈣、鎂，都在綠葉蔬菜中，而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。通常越是顏色深的綠色蔬菜，鉀、鈣、鎂含量越高，同一株蔬菜，葉子的顏色比桿莖深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要連同葉子一起吃。

　　補(bǔ)鎂：最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，膳食中鎂的攝入量與血壓水平呈負(fù)相關(guān)，即攝入鎂越多，血壓降得越低。

　　多吃馬鈴薯：即便是一個(gè)小馬鈴薯，也含有大量的鉀，其中的地骨皮胺更可使血壓降低，西紅柿中也含有少量的地骨皮胺。

　　多吃芹菜：長期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管擴(kuò)張，進(jìn)而調(diào)節(jié)血壓。

　　7多吃魚：魚是首選，因?yàn)榱餍胁W(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期吃一次魚不吃魚，心臟病死亡率低。鮭魚、金槍魚、鯡魚、鯖魚、比目魚等含有豐富的有助于降低血壓的歐米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。

　　8高血壓的飲食對患者來說確實(shí)很關(guān)鍵，有著舉足輕重的作用。高血壓疾病的治療是個(gè)長期的過程，非朝夕間就可以治愈的，高血壓患者一定要多關(guān)注自己的日常飲食，合理飲食會起到降血壓的作用。