寶寶易出汗怎么回事

寶寶易出汗怎么回事

　　許多家長在照顧寶寶時都會遇到這樣一種情況：晚上睡覺，不給寶寶蓋東西，一摸她頭上全是汗。而自己都沒感覺很熱。寶寶易出汗怎么回事?其實，小寶寶在睡眠中出汗是常見的，并非都是體質虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認為是孩子體質虛弱，因而虛汗不斷。其實，有相當部分的小孩是生理性多汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部，一般都發生在上半夜剛入睡時，深睡后汗液便逐漸消退。

　　寶寶易出汗怎么回事?它常常由以下五種原因引起：

　　1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床后也不得安寧，所以入睡后頭部也可出汗。

　　2、家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

　　4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡后機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。

　　5、夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。

　　對于生理性出汗，家長不必過于擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

　　寶寶易出汗，家長應該做好哪些準備?

　　1、穿棉麻的衣服

　　小孩子出汗多，給孩子多買純棉或棉麻類的衣服，這類的衣服排汗吸汗都非常好。

　　2、小方巾

　　孩子出汗多，要日常生活中，給孩子備好幾條小方巾，孩子出汗時，不時的拿小方巾給孩子擦拭，讓孩子感覺干爽，會讓孩子的身體舒服些。

　　3、多喝水

　　給孩子多補充水分，流汗越多代表身體的水分流失快，及時給孩子補充，能讓孩子的身體不至太過疲憊。流汗也像是在運動，所以讓孩子盡量避免太大浮動的運動。

　　4、休息

　　中午時間，讓孩子安靜的休息會，這是為了給孩子在休息的空閑時間里，得到身體能量的補充，也讓汗腺在孩子安靜休息的時間里稍停會。

　　5、飲食調理

　　多給孩子做一些補脾虛的飲食調理，比如山藥煮稀飯喝，紅蘿卜、連藕、扁豆、香蕉、紅棗煮水喝、五谷雜糧等等。這些都可以讓孩子多吃些，讓孩子在飲食的調理下得到些舒轉。

　　6、檢查

　　有的孩子嚴重的，還是帶去醫院看一下中藥會更好，中藥調理一下，讓孩子好得更好些。雖然出汗很似不要緊，但孩子出汗過多，確實會讓身體的疲勞感更強，若是上學了，出汗多身體也會感覺不舒服，這也是影響。