老人心理病怎么治
老人心理病怎么治
老年人患有心理疾病對身體的危害是很大的，所以家人需要做好有關防治工作。那么老人心理病怎么治?接下來小編為你介紹有關的知識。
老人心理病怎么治
1、老人心理病治療之人際關系
人際關系的形成包括認知、情感、行為三個方面的心理因素。情感方面的聯系是人際關系的主要特征。在人際關系中,有正性積極的關系,也有負性消極的關系,而人際關系的協調與否,對人的心理健康有很大的影響。
2、老人心理病治療之興趣培養
一個人的才能與興趣愛好應該對自己有利,對家庭有利,對社會有利。否則只顧得發揮自己的才能和興趣,而損害了他人或團體的利益,就會引起人際糾紛,而增添不必要的煩惱。
3、老人心理病治療之情緒保健
對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄,但不能發泄過分,否則,既影響自己的生活,又加劇了人際矛盾。另外,客觀事物不是決定情緒的主要因素,情緒是通過人們對事物的評價而產生的,不同的評價結果引起不同的情緒反應。有一位老太太,大兒子是曬鹽的,小兒子是賣傘的。老太太總是發愁,陰天她為大兒子擔心,晴天為小兒子擔心。一位心理醫生對老太太說:“您真有福氣,晴天您的大兒子賺錢,雨天您的小兒子賺錢。”老太太一想很有道理,便高興起來。
4、老人心理病治療之運動鍛煉
讓老年人學會安排規律的生活與合理的作息時間,根據自己的興趣、愛好、體質狀況有選擇性、有規律地進行運動。
包括跑步、打球、爬山、太極拳等體力運動,下棋、打牌等腦力運動,不僅能增強體質,還能延緩大腦功能的衰退,有效地延緩記憶力醫學`教育網搜集整理的減退,思維能力和精力等高級心理功能的減退。
5、老人心理病治療之家庭環境
老年人常會感到孤獨,希望得到家人的關心、愛護和照顧,因此子女應經常與老人溝通,遇事與老人商量,使老人得到應有的尊重,喪偶的老人獨自生活,會感到寂寞,因此子女應理解老年人求偶需求,支持老年人的求偶行為,滿足老年人的愿望。
哪些因素導致老人心理問題
1、各種生理功能減退。隨著年齡的增加老年人各種生理功能都有所減退表現出一定的老化現象,如腦細胞會逐漸發生萎縮并減少,導致精神活動減弱,反應遲鈍,記憶力減退,尤其在近期記憶方面。視力及聽力也逐漸減退。皮膚會出現老年斑、毛發變白并減少。由于骨骼和肌肉系統功能減退,運動能力也隨之降低。
2、社會地位的變化。由于社會地位的改變可使一些老年人發生種種心理上的變化,如產生孤獨感、自卑感、抑郁、煩躁、消極等。這些心理因素均會加速身體的變化。
3、家庭人際關系。退休后老年人的主要活動場所由工作崗位轉為家庭。家庭成員之間關系對老年人就會有很大影響。如子女對老人的態度,“代溝”產生的矛盾等,對老年人的心理都會產生一定的影響。
4、文化程度。文化程度、思想意識、修養、道德倫理觀念、理想與信仰等,都會影響老年人心理狀態。文化水平高、信念堅定、事業心強,可造成良好的心理狀態,推遲老化保持身體健康。
老人常見的心理危機
1、憂郁心態。老年人離退休后,社會地位和社會交往也發生了不小的變化,此時感到的反差更大,常常會睹物思舊,留戀過去,回顧當年,多愁善感。致老年人憂郁心態的產生和發展。
2、急躁心態。老年人由于自身社會角色的改變,孤獨感、自卑感增長。遇事急躁,易動肝火,將會嚴重損害老年人的身體健康。
3、多疑心態。這種心態大多產生在一些長期與他人缺乏溝通和來往的老人身上,他們對別人的關懷和幫助,常常會懷疑其是對自己不懷好意的疑病心理。
4、懼死心理。這類老人懼怕談論死亡,不敢探視病人,怕經過墓地和聽到哀樂,甚至看到一只死亡的動物也備受刺激,不敢正視。
5、愛幻想心理。受身體逐漸衰老的影響,有些老年人盼望長壽的愿望會越發強烈。于是,他們會常常用幻想來欺騙自己,以獲得一時的心理寬慰,如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。
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