老人補腎吃什么藥最好
補腎的藥物有很多種，不過因為是藥物，所以不管是在治病還是養(yǎng)生的情況下，藥物都必須要合理運用的，那么老人補腎吃什么藥最好?小編為您詳細介紹。
老人補腎最好的中藥
老年人補腎一般來說不提倡直接吃藥,建議食療比較好。食:腎色黑。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為腎色黑,因為顏色中黑色的五行屬性是水,而五臟中的腎也屬水,凡是黑色的食物都有補腎的功能,如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次,《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為腎菜藿,藿即豆類植物的葉子,比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉,豬瘦肉相對而言最養(yǎng)腎,因為《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為腎畜彘,彘即豬。另外,枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補腎良方,可長期服用。
中醫(yī)的補腎方法
中醫(yī)的補腎是要分陰陽、寒熱、虛實等辯證來補的,它不像西醫(yī)那樣籠統(tǒng)搞一刀切-----什么病都吊針。(如果除了不掉針,我看醫(yī)院可就關門了)如果腎陰虛就選用補腎陰的藥比如:熟地、山藥、五味子、杞子等。如果是腎陽虛就應該選用補腎陽的藥比如菟絲子、鹿角膠、鹿茸、海龍、海馬、補骨脂、等藥味來調(diào)補。如果不按照辯證來治療,亂補是沒有效果的,所以沒有哪一種藥是最好的補腎藥,只有選用適合你的補腎藥,方能藥到病除。你要知道,貴重的補藥不一定是萬能的好藥,普普通通的解毒藥說不定是好藥。
腎虛的分類
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,不過,一般人意識里的腎虛都是指腎陽虛,但并不缺乏腎陰虛的人,補腎虛應該分清陰陽在進行調(diào)補。
腎陰虛一般伴有潮熱盜汗,五心煩熱,腰酸腿軟的癥狀。腎陽虛一般板油畏寒派冷,四肢不溫,小便清長,早泄,陽痿等癥狀。
補腎陰我較為推崇生山藥一味中藥,其性較為平和,而補陰之力有較為持久,大可以常服久服。平時可將生山藥20克煎水當水喝。
補腎陽,我就比較常用鹿角膠一味,主要是服用方便,且藥效也很好,每次用鹿角膠15克于白酒中融化即可。
冬季補腎的食療方法
1、海金砂薏仁粥的做法
海金砂15克,薏仁90克,白糖適量。將海金砂加水適量,煎取汁一碗,加入淘凈的薏仁的水適量入鍋內(nèi),煮粥三碗,再與藥計一碗混合均勻,加白糖適量。
可作主食服用,能健脾利水,通淋,排石。適用于慢性腎炎、腎結石、尿道結石告等疾病患者作食療。
2、青小豆粥的做法
青小豆500克,通草30克,小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后,加入淘凈的青小豆和小麥中煮粥,至豆、麥皆熟時停火。
每日2-3次,可作主食服用,健脾益胃、去熱利濕,可用于慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的水腫腰痛等。
3、芹菜糯米粥的做法
芹菜15克,糯米30克,鹽、味精、麻油適量。將糯米淘凈瀝干水,放入鍋中炒黃后取出。芹菜洗凈切細末。糯米煮熟后,放入芹菜燙熟,加適量鹽、味精、麻油,攪勻即可食用。
男人吃什么補腎
豬腎性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
干貝又稱江珧柱。S平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。
羊骨。性溫,味甘,能補。腎強筋。骨。《飲膳正要》認為:“羊尾骨益腎明日,補下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”
淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中說它“補腎,益血填精”。《本草匯言》亦云:“淡菜,補虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱。”所以,凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛之人,食之最宜。
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