白內障的禁忌食物
相信大家對白內障的病情并不陌生吧，白內障是常見的一種眼部疾病，目前中老年人患 有白內障的人數很多。下面小編帶你了解白內障的禁忌食物，希望對你有幫助!
白內障的禁忌食物
1、忌多吃辛辣食物,如蔥、蒜、辣椒和油炸香燥食物,專家指出,老年性白內障患者若在飲食上面愛好這些食物,將使雙目更失所養,加重病情。
2、忌酒,酒對視力也會產生很大的傷害,不僅酒能生濕,而且還會化痰生火,加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。
3、要忌煙,吸煙人的眼睛受香煙的煙霧,尼古丁等有害物質的直接刺激,對眼睛有很大的損害作用。
白內障的早期癥狀
1、視物模糊
白內障患者視物逐漸模糊,有時會覺得光線周圍出現光圈以及物體的顏色不夠明亮。若是在夜間開車的話,會覺得對面過來的汽車車頭燈太刺眼而感不適或煩躁。但一般而言,癥狀發展的過程相當緩慢,并視晶狀體最混濁的位置及其發展過程而定。
2、單眼多視
在白內障初期,晶狀體部分混濁、部分透明,光線通過它投射到視網膜上的物像會產生雙影或多影。
3、色覺異常
白內障初期,由于晶狀體吸收水分多而腫脹,其上皮細胞隙增大而填有微粒水滴,當患者看燈光時,光線透過它時會發生折射而呈現彩色暈光,俗稱虹視。
4、晝盲或夜盲
若晶狀體混濁先在中央部開始,白天光強、瞳孔縮小時,光線進入眼內受阻,因而出現晝盲;如晶狀體混濁位于周邊部,晚上暗光進入赤道部視網膜受阻,而赤道部視網膜的桿狀視細胞是專用液視覺的,因而會出現夜盲現象。
白內障的病因
1、先天性白內障(30%):
又叫發育性白內障,多在出生前后即已存在,多為靜止型,可伴有遺傳性疾病,有內生性與外生性兩類,內生性者與胎兒發育障礙有關,外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致,先天性白內障分為前極白內障,后極白內障,繞核性白內障及全白內障。
2、后天性白內障(50%):
出生后因全身疾病或局部眼病,營養代謝異常,中毒,變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁,分為6種:老年性白內障,最常見,又叫年齡相關性白內障,多見于40歲以上,且隨年齡增長而增多,與多因素相關,如老年人代謝緩慢發生退行性病變有關,也有人認為與日光長期照射,內分泌紊亂,代謝障礙等因素有關,根據初發混濁的位置可分為核性與皮質性兩大類。并發性白內障(并發于其他眼病)。外傷性白內障。代謝性白內障,如糖尿病 。放射性白內障。藥物及中毒性白內障。
吃什么食物對白內障最好
1、多吃黑芝麻
黑芝麻對于白內障具有很大的好處,一般來說,可以把黑芝麻炒熟研成粉,每次以1湯匙沖入牛奶或豆漿中服用,并可加入1湯匙蜂蜜,它富含豐富的鐵和蛋白質,可延緩機體衰老,改善眼球代謝。
2、攝入足夠的維生素
白內障患者需要攝入足夠的維生素食物,一般來說,維生素c具有防止白內障形成的作用,它可減少光線和氧對晶狀體的損害。如果維生素c攝入不足,易于引起晶狀體變性。
3、多補鈣
白內障患者需要注意要經常補鈣,要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿,特別是多吃柑桔類水果、葡萄(葡萄食品)、檸 檬、香蕉、杏子。還要經常吃些含鈣(鈣食品)食物。
如何預防白內障
1、避免強烈的日光照射。在戶外活動時,帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預防射線對晶體的損傷。
2、注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養對養花,養鳥,養金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,保持心情開朗,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
3、加強用眼衛生,平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松,久坐工作者應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。
4、積極防治慢性病,包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。
5、飲食宜含豐富的蛋白質,鈣,微量元素,多食含維生素A,B,C,D的食物,多飲水,少吃鹽,平時多食魚類,能保持正常的視力,阻緩病情的進展。
6、長期吸煙者易患白內障已研究并被實踐所證實,應及早戒煙。
7、除了特殊治病需要,盡可能避免服用某些誘發產生白內障的藥物(如糖皮質激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。
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