女性乳腺疾病的癥狀
乳腺疾病是讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，那么女性乳腺疾病的癥狀有哪些呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
女性乳腺疾病的癥狀
病人常感覺情緒不暢或心煩易怒，可兼見痛經，月經前后不定期等，少數患者乳頭溢出棕色或淡黃色液體。
巖石樣腫塊：我國古代把乳腺癌稱為乳巖，即指乳房內長有高低不平，硬如巖石的腫塊，這是乳腺癌的第一個主要信號，此腫塊一般無壓痛，短期內增大明顯。
1、學會自我檢查的方法并經常作乳房自我檢查是早發現、早診斷、早治療乳腺疾病的關鍵。
2、自我檢查方法：躺平，手指平放在乳房一側，挨次摸整個乳房。正常乳房是軟的、無腫塊、無結節或觸痛。特別注意乳房的外上角伸向腋窩方向的部位，不能遺漏;腋窩也要檢查，看有無腫大的淋巴結。檢查時不要抓捏乳房。如發現問題，應及時來院就診。
3、非哺乳期婦女乳頭有液體流出或胸罩、襯衣上有漬斑，或檢查時擠壓乳暈附近，乳頭有液體流出，應來醫院檢查。
4、月經前乳房脹痛不適，經后消失，如伴乳房腫塊的也應去醫院檢查。
5、40歲以上婦女，家族中有乳房癌病史的更應多作自我檢查，也可定期去醫院檢查來提早預防乳腺疾病。
6、乳房有腫塊就應該就醫檢查，常常需要作手術將腫塊切除并作病理切片才能明確診斷。
女性乳腺疾病的病因
1、急性乳腺炎
產后機體全身及局部免疫力下降為感染創造了條件，如乳頭部潮濕或溫度的升高，更易造成細菌的感染。免疫力良好者，病變可以停留在輕度炎癥或蜂窩織炎期，可以自行吸收;免疫力差者，易致感染擴散，形成膿腫，甚至膿毒血癥。
2、乳腺增生病
乳腺增生是乳腺組織導管和乳腺小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織生長的結果。現代醫學認為，內分泌、社會環境、精神心理因素、膳食和遺傳因素都會影響乳腺的生理情況。乳腺增生病的發病原因尚不十分清楚，但這幾個因素是大家比較認同的：內分泌因素、社會環境和精神心理因素、膳食因素、以及遺傳因素。
3、乳腺纖維腺瘤
本病發病原因不明，一般認為與雌激素作用活躍、過度刺激有密切關系。本病好發年齡在性功能旺盛時期，即十八至二十五歲。乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈周期性變化。當“性”的環境擴大及性刺激的機會增多時，就可促使“動情素”分泌增多，造成雌激素相對或絕對升高引起本病。妊娠期、哺乳期或絕經前期，由于雌激素大量分泌，可使腺瘤迅速生長。動物實驗亦證明，雌激素注射可促其發病，足以說明雌激素在乳腺纖維瘤發病中的重要作用。
女性預防乳腺疾病的方法
服用維生素
最新的研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位(大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可)維生素D的婦女，其患乳腺癌的 危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際 單位維生素D。
多曬太陽
與 服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太 陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。
控制體重
專家表示，運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。
經常運動
最近，美國國家癌癥協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查后發現，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。
育齡婦女每周平均進行4小時的體育鍛煉，患乳腺癌的危險性要減少60%。有規律地長期運動。在各行各業中，運動員的乳腺癌發病率最低，天天大運動量，消耗了多余的脂肪，身上沒有贅肉，體內的雌激素保持在低水平，當然就不會與乳腺癌“有染”了。
不要飲酒
美國專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%;每天喝兩次，其危險性就是24%;如果每天喝兩次以上，那么其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。
煙酒對女性的危害要比對男性大的多。人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。而飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
科學飲食
少吃刺激性和高脂肪的食物，多吃果菜。研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。
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