懷孕周期怎么算
懷孕周期怎么算
作為準媽媽，應該多多了解有關孕期的各種問題，以便保證自身和胎兒的健康。那么，懷孕周期怎么算呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
懷孕周期怎么算
通常在知道自己懷孕后,醫生會幫助計算分娩日期。一般計算生產日期有以下兩種方法:
一種是根據引起妊娠的性生活日期或排卵期,另一種是根據最后月經的日期來計算。
由于大多數人很難記住最重要的是很難確定引起妊娠的日期,因此臨床上普遍采取的計算方法是按照最后一次月經的第一天來計算。也就是說當您下一次月經遲遲未來時您可能才意識到懷孕了,而這時候您實際上已經懷孕至少2周了。按照最后月經的日期來計算的分娩期實際是把最后一次月經的那一周作為懷孕的第一周。
妊娠期一般為280天左右,也就是9個月零1周。
計算寶寶的出生日期有一個公式為:月份+9(或-3),日期+7。
行經期3～5天,就算你是3天,末次月經來潮日期是2004年11月28日。例:末次月經來潮日期是2004年11月28日。預產期為:11月-3月=8月,28日+7日=35日即次年的9月;35日-31日=4日。預產期為2005年9月4日。
懷孕的注意事項
從準備懷孕起,吃營養豐富的食物對女性就非常重要。一旦懷孕,孕婦就必須攝入她自己和胎兒所需的全部營養。從孕中期起,胎兒發育迅速,所需營養也大增。那么在飲食上可不能夠再百無禁忌嘍,讓我們一起來看看都需要注意些什么吧
懷孕婦女在妊娠期間,一般情況下忌吃肥肉、豬油、雞油等動物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末、煙酒等性屬大熱,味屬辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆以及各種冰鎮冷飲等大涼性寒之物;忌吃咸魚、腌菜、醬菜、咸肉等過咸高鹽食品;忌吃檳榔、金橘餅、生蘿卜、落葵、濃茶、可可、海龍、海馬等耗氣動血的食物。
女性懷孕后,一張嘴變成了兩張嘴,許多妊娠并發癥的肆瘧其實都與鈣代謝失衡有關。如果孕媽咪本身攝鈣不足,就會從自己的骨骼中取出鈣來喂飽胎兒的嘴。當甲狀旁腺分泌的甲狀旁腺激素從骨庫中緊急取鈣時,由于骨骼中的鈣含量遠遠高于血液,往往一取就會超出過多。
懷孕期間的性生活
懷胎十月,夫妻性生活是不可避免的。在懷孕的早中晚期,如果想要進行性生活,都是需要根據胎兒的不同特點選擇同房的。
孕前期:在孕前期的3個月的時候,胚胎和胎盤正在逐漸形成,胚胎的附著度還不夠牢固,性交時會很容易使胎兒失去血液的供給。因此,在懷孕初期應該盡量控制房事,每月4次以內為宜。
孕中期:在懷孕中期,準媽媽體內激素分泌逐漸增多,就會導致準媽媽性需求的增加。而此時胎盤已經形成了,胎兒處在相對穩定的狀況中,就可以進行適當性生活了,但是以每周1-2次為宜。同時要注意,因為手指容易刮破陰道,不能將手指插入準媽媽的陰道內。性交時,體位不能壓迫準媽媽的腹部,男方生殖器不宜深入女方陰道。
孕晚期:在孕后期的3個月,子宮的敏感性會增強,性生活會對子宮造成刺激,從而有引起早產或者出血感染的情況發生。因此要盡量避免性生活的發生,可以在孕后期用愛撫來代替性交,同樣能夠增進夫妻感情。
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