夏天孕婦能不能睡涼席
夏天孕婦能不能睡涼席
夏季為涼爽而鋪墊的竹席或草席。屬床上用品。有草編和竹編兩種。下面小編帶你了解夏天孕婦能不能睡涼席，希望對你有幫助!
夏天孕婦能不能睡涼席
孕婦可以睡涼席。
夏天的溫度特別高,而孕婦大多喜涼怕熱,新陳代謝快,產熱多,能量釋放多,很容易出汗,如果一味捂著,很容易中暑。所以,創造舒適的睡眠環境很有必要,睡涼席是可以的。如果孕媽睡著覺得涼氣太大,可以買藤草席。
注意保暖就不會有影響。
孕婦睡涼席本身并不會給胎兒造成直接影響,只有夜間貪涼,睡涼席不注意保暖,著涼感冒后,才可能對胎兒不利。建議,孕婦睡涼席時,穿上純棉的薄長衣長褲,夜間睡覺,腹部注意保暖,只要不感覺涼意即可。
孕婦怎么睡涼席好
1、盡量少用新涼席,最好鋪舊涼席,或者在新涼席上鋪一層棉布。
2、保持涼席的清潔衛生。新買涼席及每年首次使用前,必須進行高溫消毒,開水燙洗,在太陽下曬干,將螨蟲及其蟲卵殺死。
3、孕婦睡的涼席要經常用熱水清洗、晾曬,做到“一天一擦洗,一周一晾曬”。尿濕后,更應及時刷洗、曬干。
4、睡涼席室溫不宜過低,開空調以26攝氏度為宜,尤其不宜長時間開空調;受寒著涼或天氣轉涼時及時撤掉涼席。
5、夜間睡涼席注意保暖,蓋上一個小毯子,防止受涼。
可以選擇藤席。
夏天用的涼席一般是竹席和藤席兩種。不建議用竹席,竹席冰人,特別是開了空調后,竹席冷冰冰的,很容易讓孕婦著涼受寒。而且一般的竹席很硬,舒適感不是很好。
藤席相對來說要好很多,現有的藤席一般多采用純天然的植物纖維編織而成,100%的天然材料,編制好的藤席席面柔軟平滑,透氣親膚,有獨特的清香,而且透氣,涼而不冰,非常適合孕婦。
注意事項:
無論是何種類型的涼席,使用時室溫都不宜過低,尤其是不要長時間開空調,否則,“涼上加涼”,對身體沒有好處,對孕婦來說更是如此。夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被,尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
涼席的挑選方法
1、天然的草席、竹席、藤席測:席子的尺寸嚴格按照床的大小,宜窄不宜寬,否則,席子會因為過寬露出床沿外而容易被折損。看:看色澤是否統一,呈淡綠或鮮黃色。然后將席面攤平,看編織是否緊密均勻。如果編織得松緊不一、厚薄不勻的,則容易露筋、松邊,造成斷裂和損壞,影響使用壽命。看是否夾有黑色、霉點、蟲孔、毛刺或枯萎黃草,有則說明草席質量差。摸:試摸席面手感是否光滑,邊角位是否整齊光潔。聞:用材新鮮、當年編制的新貨有股自然的清香。不管是竹席、草席、藤席,都應該是清香但沒有特殊異味的。
2、亞麻席目前市場上有的廠家為降低成本和彌補生產技術上的不足,大量采用粘膠纖維(人造棉)代替亞麻纖維,或以苧麻摻雜在亞麻中以次充好,甚至將生產過程中產生的下腳料---短麻利用干紡技術織成亞麻涼席,這樣的產品雖然外觀平整和鮮艷,但品質極大降低。有的產品化纖含量超過70%,為了避免上當受騙,有以下幾個鑒別辦法:(a)優質的亞麻涼席紋路清晰,密實,耐拉力強,織物表面光澤自然柔和,化纖則光澤過亮。(b)透光照射亞麻產品,能看到云斑,還可以找到少量的麻粒子。(c)純亞麻產品手感滑爽,有垂重感,用力握后稍有褶皺。(d)取一根亞麻織物紗線,燃燒,如有燃紙味,且灰燼細膩呈白灰色,則證明是麻織物,而化纖燃燒后,有刺鼻味,且燃燒物呈球狀。
3、牛皮席,奢侈精品。可能是價格昂貴的緣故,人們對牛皮席多是望而卻步。牛皮席在席類產品中使用壽命最長,以整張水牛皮制作的為最佳。由于皮革透氣性好,因而可以防霉、不脫色、不粘膩,防菌防蟲蛀。聞上去略帶皮革獨有的味道,氣味宜人。涼度適中,且越用越光亮。一床富有典雅和華貴氣質的牛皮席絕對是豪華氣派型家庭的首選之品。
涼席的保養方法
1、草席
螨蟲容易寄生在草席的縫隙中,導致“涼席皮炎”。因此草席的保養至關重要。新草席最好在陽光下照一照(時間控制在半小時以內),反復拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,放在陰涼處晾曬;第二年重新使用的草席,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去霉點,用溫水濾干,然后放在陰涼處晾曬;有可能的話,每天使用過的草席沾有汗跡或灰塵,使用前都應當用溫水擦拭一遍。醒目提點:建議嬰幼兒、老人和體質差者睡普通草席比較合適。睡其他涼席容易受寒并引發胃腸道的疾病。
2、竹席
竹席不宜曝曬,以免變脆;墊竹席時要保持床板的平整,以免擱破。最好每天睡前睡后都用溫開水擦拭一遍,這樣能使竹席提前泛紅,從而更加涼爽。醒目提點:開空調過夜,以26℃為宜。睡涼席,一定要以薄毯遮蓋腹部、肩部等部位,不要受涼,防止引發腹瀉、感冒病甚至脊椎病及肩周炎。
3、藤席
使用前,用溫濕毛巾將席子正反面擦拭干凈,晾干后即可使用。使用期間要經常擦拭,保持席面清潔光滑。當空氣濕度較高時,應保持房間通風透氣,防止霉變。醒目提點:用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏,而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。
4、亞麻席
亞麻席使用、清洗等都很方便。水洗、干洗均可。水洗前最好在30℃~40℃溫水中浸泡10分鐘,手洗時不要用力擰,整平后自然陰干,陰干至八成時,高溫熨燙背面,這樣會更加平整光滑。而機洗時應采用抗皺功能,絕對不能用機脫水。不過,為了您的亞麻席著想,建議最好避免機洗。清洗時不能使用帶有漂白作用的洗衣粉和肥皂,否則會出現退色現象。
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