絞股藍(lán)泡水喝的功效
絞股藍(lán)很多人聽說過，有些人經(jīng)常用絞股藍(lán)泡茶，但很多人不知道其中的功效，下面小編帶你了解絞股藍(lán)泡水喝的功效，希望對(duì)你有幫助!
絞股藍(lán)泡水喝的功效
絞股藍(lán)在我國(guó)民間一直都具有不老長(zhǎng)壽藥草的稱呼,非常的適合人體服用,對(duì)于身體也有著很不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)中含有大量的黃酮類物質(zhì)、多糖、氨基酸、維生素、微量無機(jī)元素以及磷脂等等,進(jìn)入身體之后不僅能夠有效的降低三高,同時(shí)還具有促進(jìn)睡眠以及防治腫瘤的作用。另外,絞股藍(lán)的口感非常的獨(dú)特,非常的適合服用,同時(shí)泡水之后出來的顏色也是碧綠色,能夠給人一個(gè)美的享受。所以,無論是脈象上還是味道上都是非常吸引人的,這也導(dǎo)致很多人都非常的喜愛絞股藍(lán)泡水喝。具體的功效如下:
降低三高
專家告訴我們,經(jīng)常服用絞股藍(lán)茶,能夠很好的降低血脂、血壓以及血糖,非常的適合一些患有高血壓等疾病的患者服用,老年人服用之后身體也會(huì)越來越好哦!另外,絞股藍(lán)還能夠有效的抵抗動(dòng)脈硬化,對(duì)于血栓的形成也有很好的抑制作用,治療心腦血管疾病效果也很不錯(cuò)。
延緩衰老
中醫(yī)方面認(rèn)為絞股藍(lán)服用之后具有安神益氣的作用,經(jīng)常服用還能很好的改善大腦機(jī)能,滋養(yǎng)肌膚活力,人也會(huì)越來越年輕哦!
防治癌癥
據(jù)悉,絞股藍(lán)中含有能很好抑制以及殺死癌癥細(xì)胞的物質(zhì),經(jīng)常將絞股藍(lán)泡水喝還能夠很好的增強(qiáng)人體血液中淋巴細(xì)胞的活力,這樣不僅能夠防治腫瘤,同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體的免疫力以及抗病能力,減少患病可能。
減肥瘦身
每天適量的將絞股藍(lán)泡水喝服用具有很好的減肥瘦身作用,這是因?yàn)榻g股藍(lán)中含有一種名字叫做皂苷元素的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠在身體中起到很好的減肥作用。建議一些正在為減肥而困擾的人群,可以將絞股藍(lán)用開水沖泡服用試試。
消除毒副作用
如果身體服用了一些激素類的藥物,那么就會(huì)在身體中殘留一些毒副作用,長(zhǎng)期如此對(duì)身體的傷害很大。這個(gè)時(shí)候服用一些絞股藍(lán)茶,能夠很好的清除余毒,令身體更加健康。
活化細(xì)胞
研究發(fā)現(xiàn),絞股藍(lán)茶中還具有一定的活化細(xì)胞的作用,能夠有效的保健脾胃,抑制身體肥胖,同時(shí)還能夠有效的接觸疲勞。另外如果身體出現(xiàn)了偏頭疼的情況,服用絞股藍(lán)也是不錯(cuò)的選擇。
絞股藍(lán)的相關(guān)知識(shí)
藍(lán)絞股藍(lán)茶原料來源于陜西平利,并且對(duì)茶園的海拔高度、土壤、日照、溫度、濕度等都進(jìn)行重重把關(guān),土壤中有害物質(zhì)含量極低,所培養(yǎng)出的絞股藍(lán)絕不受到化肥、農(nóng)藥的污染,保證了茶的天然品質(zhì)。最為重要的是,九葉藍(lán)絞股藍(lán)茶是市場(chǎng)上唯一不含糖的產(chǎn)品,并且加工過程更是100%純天然、無添加,堅(jiān)持三道檢測(cè),原料檢驗(yàn)、過程品控、出廠檢驗(yàn),致力于為每一位消費(fèi)者提供最為純正的原生態(tài)健康茶。降三高、防治心腦血管疾病、安神養(yǎng)眠功效非常好。
隔夜絞股藍(lán)茶能喝嗎?很多人在網(wǎng)上咨詢這個(gè)問題,養(yǎng)生專家指出,絞股藍(lán)茶最好不要喝隔夜的,否則很容易導(dǎo)致變質(zhì),特別是在天氣炎熱的時(shí)候更有可能導(dǎo)致變質(zhì)。可以早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,補(bǔ)充水分,防止便秘。沖刷腸胃,排便排毒素,減輕胃的刺激,使胃腸保持最佳的狀態(tài)。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
中醫(yī)方面認(rèn)為,絞股藍(lán)性寒并且無毒,服用之后能夠起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜歡將絞股藍(lán)泡茶在夏天的時(shí)候服用,能夠很好的避免中暑。可以每天用大約3克左右的絞股藍(lán)用開水沖泡三次左右服用,大約十天一個(gè)療程,能夠很好的治療中老年慢性氣管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病,一般情況都是沒有副作用的。
雖然我們說絞股藍(lán)無毒,服用之后也沒有多大的副作用,同時(shí)也不會(huì)令人出現(xiàn)上癮的情況。但是,任何事情都是具有兩面性,有些患者在服用之后會(huì)出現(xiàn)一些不舒服的情況,例如頭暈眼花還有腹脹腹瀉以及拉肚子或者是惡心想吐的情況,如果出現(xiàn)了這些不適應(yīng)的情況,建議最好能夠立即停止,然后請(qǐng)教專業(yè)的醫(yī)生或者是專家,這樣才能夠更好的確保身體的健康。另外,一些正在懷孕的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好能夠遠(yuǎn)離絞股藍(lán),避免造成對(duì)胎兒以及孕婦的安全危害。
1、我們應(yīng)該注意的就是絞股藍(lán)泡水喝的水,一定要選擇用開水進(jìn)行沖泡,并且和水的比例應(yīng)該控制在1比60左右,這樣出來的絞股藍(lán)茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)分解,更好的滋補(bǔ)身體健康。
2、沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候不需要進(jìn)行洗茶。在我們平時(shí)泡茶的時(shí)候洗茶都是一項(xiàng)必不可少的工序,這樣能夠令我們?cè)谄凡璧臅r(shí)候更加好的品出茶中的美味。但是,在沖泡絞股藍(lán)茶的時(shí)候千萬別有這道工序,因?yàn)檫@樣就會(huì)浪費(fèi)沖泡出來的有效物質(zhì)。如果你一定要進(jìn)行洗茶,那么最好用冷水進(jìn)行沖洗。
3、絞股藍(lán)沖泡一次之后不能夠扔掉,最少也要沖泡四次以上,因?yàn)橐淮尾⒉荒軌虺浞值睦闷渲兴械挠行镔|(zhì)。特別是沖泡龍須茶的時(shí)候,原本味道就是比較淡的,并不是說已經(jīng)沒用的,千萬不能夠一次之后就扔掉。
4、上文我們也說過了,絞股藍(lán)屬于涼性的,所以為了身體健康最好不要將絞股藍(lán)茶和涼性的食物一起服用,例如決明子、荷葉以及菊花等等,這些不僅不能夠促進(jìn)身體健康,反而對(duì)身體有不好的影響。
5、注意別服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶。在日常進(jìn)行絞股藍(lán)泡水喝的時(shí)候,一定要堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝的原則,千萬不能夠隔夜服用,否則很容易導(dǎo)致變質(zhì),特別是在天氣炎熱的時(shí)候更加有可能。
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