桃花泡茶的做法與功效
桃花不僅是花，也是一種中藥，古人有用桃花茶養顏美容的記錄。那么桃花茶的做法有哪些?接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。
桃花茶的做法
一、桃花蜜茶
材料：桃花3-5克，蜂蜜適量。
制作方法：1、杯中放入桃花，用沸水沖泡。
2、泡置約5分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。
3、每次沖飲完可以續水，直到桃花味淡為止。
功效：這款桃花茶的功效與作用是排毒通腸、順氣消食，同時可以滋潤肌膚，令面色紅潤。
二、桃花百合檸檬茶
材料：桃花3克，百合花3-5朵，檸檬1-2片。
制作方法：1、把百合花、桃花、檸檬一同放入杯中，用沸水沖泡。
2、泡置5-10分鐘后即可飲用。可反復沖泡直至茶味淡。
功效：桃花活血養顏、化瘀止痛;百合花鎮靜安神、潤肺止咳;檸檬富含維生素C和礦物質。這款茶既能滋潤肌膚，還能潤肺消炎，幫助緩解肺部不適。
溫馨提示：
1、桃花具有瀉下的作用，故腹瀉之人不宜飲用。
2、桃花茶每次少量飲用才具有美容效果，喝得太多反而會損耗元氣和陰血，導致月經周期和內分泌紊亂。
桃花茶是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非常快，但是這個泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的比任何瀉藥快，可是藥力不算很猛，不會讓人拉個不停，或者拉的很厲害，不過會讓人脫水。
用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排泄的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。
桃花茶的功效與作用
1.改善氣色
其實桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤，主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質能疏通身體和面部的經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。
2.祛斑、祛皺
桃花里的山萘酚是對付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質和呈游離狀態的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產生。
3.活血
《名醫別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經量過多者則禁止飲用。
4.美容
桃花茶具有美容功效。我國古人很早就認識到桃花的美容價值。現存最早的藥學專著《神農本草經》里談到，桃花具有"令人好顏色"之功效。
5.排毒通便
據《國經本草》記載：采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花。有人說喝桃花茶不僅可以減肥，還可以美容養顏，每年三月初三從桃樹上取下的桃花是最好的，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養顏。
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