雪菊茶有什么功效與作用

　　雪菊茶口感極佳，具有顯著的保健功效，在近年來受到了人們的歡迎。下面由學習啦小編為大家介紹雪菊茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　雪菊茶的功效與作用

　　雪菊茶的功效與作用有很多，這點對于很多年紀稍大的長輩來說是再熟悉不過的事情了。說到雪菊花茶，很多年輕人應該是沒有喝過的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有著降火的功效的，當然，除了降火這一功效之外，關于雪菊花茶的功效與作用還有很多，所以適當地飲用雪菊花茶，對于我們大家的身體是有好處的。

　　雪菊花茶是一種花茶，現實中的花茶有很多，而菊花菜在里面可以算是獨樹一幟的，就是因為菊花的功效和作用的。嚴格來說，雪菊應該是菊花的一種，所以雪菊花茶的最常見的功效其實就是去火。那么下面就來詳細地介紹下雪菊花茶的功效與作用。

　　雪菊茶的功效與作用有很多

　　雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

　　(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

　　(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

　　(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

　　雪菊茶的功效與作用如下。

　　由于高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此干花一般都比較碎

　　1.雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。

　　2.雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲天山雪菊時放6—8朵沖泡;預防性飲者，請放2—4朵沖泡;第一泡用沸水沖。

　　3.雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4.野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養顏、提高免疫力等功效。

　　雪菊花茶的功效與作用有很多，具體表現為：減肥、降低血壓、降血脂、殺菌、防感冒、軟化血管等等。所以，知道了這么多，大家以后就可以在現實生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效與作用來了，特別是那些“三高”人群，雪菊花茶對治療“三高”人群還是非常有效果的。

　　雪菊茶沖飲常識

　　沖泡常識

　　雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此干花一樣通常都比力碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純潔的高海拔野生雪菊藥性很強，憑據小我私家身材環境適量飲用切不行貪多哦。

　　(1)美容養顏改善睡眠者

　　每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

　　雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等

　　(2)養身保健預防三高者

　　每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

　　(3)三高患者

　　根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

　　沖泡雪菊的水質及水溫

　　以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。

　　第一泡水溫應在90-95度，后續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

　　飲用四步曲

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，艷黃花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整;普通菊花沖泡后花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊的菊瓣入水，琥珀色頃刻間彌漫開來，晶瑩透亮，浸泡時間愈久，絳紅湯色仍不減一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快變淡至無色。

　　三聞：雪菊香常飲昆侖雪菊，具有降壓、降脂、清熱解毒的作用，低血壓者根據個人的具體情況科學減量飲用。

　　四品：雪菊輕叕入口，清而不濁，和而不猛，濃香入肺，唇齒留香。