泡溫泉的功效和作用

　　進入11月，分布在西安周邊的溫泉浴場深受游客青睞。一些溫泉洗浴的負責人表示，進入秋冬季節后，他們的游客接待量不斷攀升。前往溫泉“泡湯”的，除了一些年輕人外，大多都是中老年游客。下面就由學習啦小編為大家介紹下泡溫泉的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　泡溫泉的功效和作用

　　1、泡溫泉平衡人體酸堿性度，泡溫泉有防癌的功效!

　　人在日常生活中會讓體內留存大量酸性廢物，從而讓人的體質變酸，這種酸性環境是癌細胞最喜歡的環境。而泡溫泉可以促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時溫泉水提供富含多種對人體有益礦物質的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質可以與體內的酸性物質結合，從而讓人體達到酸堿平衡癌細胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現代醫學的證明，是生活常識。

　　免疫力高的人具有防癌的體質，易生病的人隨著年齡增大免疫力會逐漸降低，這就大大增大了癌細胞的誕生。1500年前，北魏時代《水經注》就記載：“皇女湯，可以療萬疾者也。”說的就是古人用溫泉水進行飲療、浴療治病。

　　2、堅持泡溫泉具有美體塑身的效果。

　　泡溫泉能夠促使身體細胞在人體靜止的狀態下進行自體運動，這種運動會燃燒脂肪，同時納米小分子團水也會溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時使用的護膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細膩。根據醫學專家的研究，人每累計泡半小時溫泉，相當于慢跑了兩公里的運動量，所以堅持泡溫泉可以讓體形變得更完美。

　　3、泡溫泉對寒濕體質特別有效。寒氣郁結與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實寒濕氣對人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經絡，經絡不通，百病叢生。泡溫泉通過反射人體發射的生物波，能夠使細胞產生共振，從而達到排出寒濕之氣，打通經絡的目的。

　　4、泡溫泉可以改善精神狀態。泡溫泉可消除疲勞;活絡筋骨、減輕酸痛;冷熱泉交替的方式可加速放松全身。讓您在經過溫泉的洗禮后，全身充滿能量

　　5、泡溫泉可以改善三高癥狀。三高癥其實就是體內毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機體的正常功能。而泡溫泉能夠釋放大量的負離子與生物波。負離子能夠使血液循環加快，能夠清除附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細胞恢復功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復了功能，糖尿病也就沒了。

　　泡溫泉的注意事項

　　泡溫泉時，要多補水。 泡溫泉前，我們應該先喝兩三杯水。因在浸泡中人的皮膚毛孔會全部張開，喝水是為了利于我們排汗，同時也是為了防止排汗引起的脫水。及時補充水分　泡溫泉前應喝大量開水。