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        燉雞要用什么食材

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          燉雞湯是一道美味的食譜,不僅用料簡單,而且口感豐富。下面是小編精心為你準備的燉雞要用的食材,希望對你有幫助!

          山藥燉雞湯的做法及食材

          山藥燉雞湯功效與作用

          1、煲湯,中途不要加水,講究“一氣呵成”。因這樣會使湯水溫度突然下降,肉內蛋白質突然凝固,再不能充分溶解于湯中,便有損湯的美味。所以材料入鍋后要一次加足量水,中途不再加水。

          2、枸杞不能太早加入,應在起鍋前五到十分鐘加入,太早加入,會影響枸杞的藥性。

          山藥燉雞湯的做法

          材料:胡蘿卜1根、雞腳1只、鹽5克、山藥250克

          做法1:

          1、山藥削皮,洗凈,切塊;胡蘿卜削皮,沖凈切塊;雞腳剁塊,放入沸水中滾燙,撈出沖凈。

          2、雞肉、胡蘿卜先下鍋,加水至蓋過材料,以武火煮開后轉文火慢燉15分鐘。

          3、加入山藥轉大火煮沸,轉小火續煮10分鐘.

          4、加鹽調味即可。

          山藥燉雞湯的功效還真很多,而且在制作方法上,我們也都是可以很輕松的掌握,那對我們不知道如何制作的人,這回也知道它的制作方法,那在制作的時候,也要掌握好火候,不要讓它的營養流失掉,這樣山藥燉雞湯在營養價值上就會降低,對人體的幫助就會減少。

          做法2:

          1、雞宰殺后,清理干凈腹腔,剁成小塊,蔥姜洗凈,姜切片,蔥打成蔥結

          2、切好的雞塊放入鍋中,加入足量冷水,燒開,撇去浮沫,加入一湯匙料酒,放入姜片蔥結,

          3、煮開后轉小火,加蓋,慢燉大約30分鐘。(因為我用的是鑄鐵鍋,燉湯比一般鍋子要省時,所以用砂鍋或者其他鍋子燉湯,要延長燉的時間哦)

          4、山藥去皮切成小塊,加入鍋中,繼續加蓋燉10分鐘,枸杞用清水沖洗下,開蓋加入,繼續加蓋燉10分鐘,開蓋加鹽調味即可

          做法3:

          材料:山藥、柴雞,生姜、紅棗、枸杞、食鹽、白糖。

          做法:

          1、首先要做準備工作,把柴雞剁開。鍋里的水燒開以后,把雞塊放入,稍微焯一下。

          2、現在找一個瓦罐,注入開水。把雞塊、姜片、紅棗、枸杞同時放進去。

          3、如果有條件,最好再放一些黨參。黨參具有補中益氣的功能,飯量小、大便稀、面黃浮腫的人更應該多補一些黨參。用大火燒煮。等水開了以后,把火關小,繼續燉。

          4、大約燉一個半小時以后,再把山藥倒入瓦罐。繼續用小火燉煮半個小時。在臨出鍋之前,加入適量的食鹽和白糖。

          蘑菇燉雞湯的做法及食材

          蘑菇燉雞湯的好吃做法1

          蘑菇燉雞湯的材料

          全雞一只,干茶樹菇50克,姜一塊,蔥一棵,八角少許,花椒少許,醬油少許,白糖少許,鹽適量,香菜少許

          蘑菇燉雞湯的做法

          1.將干茶樹菇洗凈用溫水泡30分鐘,瀝干水分,姜切片,蔥切斷兒

          2.雞洗凈,剁成小塊,入沸水焯去血沫撈出備用

          3.鍋里放油,大火加熱炒鍋中的油,放入姜片、蔥斷、八角和花椒炒香,再加入雞塊翻炒,至雞肉變色

          4.放入茶樹菇翻炒,加入白糖,醬油繼續翻炒,炒勻后加入能沒過所有食物的開水

          5.湯汁沸騰后改中火,先燉30分鐘,再放入鹽后燉20分鐘左右,湯汁收濃,撒上蔥花和香菜即可

          蘑菇燉雞湯的好吃做法2

          蘑菇燉雞湯的材料

          (2人份),雞翅6只,香菇6朵,香蔥少許,生姜,料酒,生抽,香油,鹽

          蘑菇燉雞湯的做法

          用刀在雞翅身上劃幾刀,使之易熟。

          香蔥切蔥花,生姜切片,切絲。香蔥和生姜都是分兩份備用。

          雞翅入鍋焯水去腥,水中滴料酒,放一部分生姜片。

          水開3分鐘以后,盛出雞翅備用。

          鍋洗凈,倒1匙油,待油溫至七成熱下入一部分蔥花和剩下的生姜絲爆香,加入雞翅,倒2匙生抽,繼續翻炒幾下。

          倒熱水入鍋,蓋上鍋蓋,小火燉1小時。

          香菇小的話就不用切了,直接放到鍋里就行。然后再繼續燉30分鐘左右。

          關火,點幾滴香油,撒鹽和剩余的蔥花。

          黨參黃芪燉雞的做法及食材

          黨參黃芪燉雞的功效和作用

          黃芪可補氣健脾、益肺止汗,民間常用于治療產后乳汁缺少,又可補虛固表,治療產后虛汗癥。母雞性味甘溫,能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。需要注意的是,黃芪燉雞湯宜在產后5~7天后食用。

          雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。

          同時也由于雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

          黨參黃芪燉雞的宜忌人群

          黃芪燉雞湯是民間最常見的藥膳之一,可謂男女老少四季皆宜。中老年女性食用,選烏骨雞,可以減輕更年期癥狀,延緩衰老,保持女性魅力;男性食用可以選公雞,以提升體力;年輕人食用,可減少感冒次數,特別是平時容易出汗或口腔潰瘍的年輕人,煲雞湯時放15-30克生黃芪,對健康很有利。


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