7個月孩子夏季食譜

　　日常生活中,媽媽喜歡給寶寶又香又甜的食物。寶寶是一家人的心肝,誰舍得讓他們吃一點兒 苦 呢? 再苦不能苦孩子 ,這是所有媽媽的心聲。今天我們就來為大家介紹7個月孩子夏季食譜，讓大家了解一下具體內容，下面看看7個月孩子夏季食譜都有哪些吧!

　　7個月孩子夏季食譜： 魚肉松粥

　　原料：大米 25克，魚肉松15克，菠菜10克。鹽適量，清水250毫升。

　　制法：大米熬成粥，菠菜用開水燙一下，切成碎末，與肉松、鹽一起放入粥內微火熬幾分鐘即成。

　　7個月孩子夏季食譜：蛋粥

　　制法：大米粥1碗，熟雞蛋多半個，切成末，瘦肉末半兩(事先用油煸好)，將大米粥放人鍋內，放人蛋末，肉末，調好味即可。

　　7個月孩子夏季食譜：牛奶豆腐粥

　　原料：豆腐1大匙、牛奶1大匙、肉湯1大匙。

　　制法：把豆腐放熱水中煮后過濾，然后放入鍋內加牛奶和肉湯均勻混合后上火煮，煮好后撒上一些青菜。

　　7個月孩子夏季食譜： 肉蛋豆腐粥

　　原料：粳米30克。瘦豬肉25克，豆腐15克，雞蛋半只，食鹽少許。 做法：1將瘦豬肉剁為泥，豆腐研碎，雞蛋去殼，將一半蛋液攪散。

　　2將粳米洗凈，酌加清水，文火煨至八成熟時下肉泥，續煮至粥成肉熟。 3將豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟，調入食鹽即可。

　　營養小秘密：蛋白質、脂肪、碳水化合物比例搭配適宜，還富含鋅、鐵、鈉、鉀、鈣和維生素A、B、D。 功效：保障嬰兒健康發育。提示：豬肝不宜炒食，以免影響消化吸收。感冒患兒不宜。

　　7個月孩子夏季食譜：魚肉松粥

　　此粥富含優質蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵和維生素等，是補充蛋白質和鈣質的良好來源。適宜7-8個月的嬰兒食用。

　　原料：大米50克，魚肉松30克，菠菜20克，精鹽少許，清水適量。

　　制作：1將大米淘洗干凈，放入鍋內，倒入清水用旺火煮開，改微火熬至粘稠時，待用。

　　2將菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內，加入魚肉松、精鹽，調好口味，用微火熬幾分鐘即成。

　　3注意粥要熬爛、熬粘。