八個月幼兒健康的食譜

時間：2016-09-04 22:39:20 立文804由分享

八個月幼兒健康的食譜

　　生活想要健康，想要精致，八個月幼兒健康的食譜可不能忽視，八個月幼兒健康的食譜正是我們需要的，下面就讓小編帶你了解當(dāng)中細(xì)節(jié)吧!

　　八個月幼兒健康的食譜：花生粥

　　原料：花生泥、大米粥(或小米粥)。

　　做法：花生提前泡水，再煮軟，加水打成細(xì)細(xì)的泥狀，如果攪拌機(jī)打得不細(xì)，就再過濾一下，過濾去細(xì)小的顆粒，最后混合到粥里就可以了~

　　原料：冬瓜碎、雞蛋(或蛋黃)、清水(或雞湯)。

　　做法：冬瓜去皮洗凈切薄片，雞蛋或蛋黃打散，冬瓜加適量清水或雞湯煮軟，然后用勺子搗碎，再淋入蛋液，煮熟即可。

　　原料：小米粥、雞蛋(或蛋黃)、配方奶。

　　做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入適量配方奶就可以了~

　　原料：魚泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。

　　做法：1、煮一小份米粥;2、魚肉蒸熟，去刺，搗碎;3、青菜洗凈，開水燙后切碎;4、豆腐切小丁;5、把魚泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。

　　原料：青菜碎、蘑菇、寶寶肉松。

　　做法：1、青菜洗凈，放入熱水中燙一下，撈出切碎(西蘭花或綠葉菜都隨意);2、蘑菇洗凈切碎;

　　3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃時撒上肉松。

　　原料：香菇碎、肉末、西蘭花碎。

　　做法：1、香菇洗凈切碎;2、豬肉或雞肉洗凈后切薄片，下入沸水焯熟后切末;

　　3、西蘭花焯水后切碎;4、把香菇末，肉末，西蘭花碎一起倒入小奶鍋，加少許高湯或清水煮一下就行了;5、可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃。

　　原料：番茄碎、胡蘿卜碎、香菇碎、魚泥、清水或高湯。

　　做法：1、胡蘿卜切薄片丟到小鍋里煮，煮軟后把胡蘿卜片捏碎，煮胡蘿卜的原湯保留;2、西紅柿去皮切碎，香菇切碎;3、魚肉蒸熟;4、把胡蘿卜碎，番茄碎，香菇碎，魚肉放回胡蘿卜原湯里煮熟即可。