八個半月的寶寶食譜有哪些

　　當寶寶長到八個月大的時候，輔食的性質還是應該以柔嫩、半固體為好，如果寶寶不喜歡喝粥，也可以嘗試讓寶寶吃一些軟爛的米飯。八個半月的寶寶食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下八個半月的寶寶食譜都有哪些吧!

　　八個半月的寶寶食譜：蒸南瓜

　　原料：南瓜適量。

　　做法：將南瓜或紅薯置于盤子內，上鍋蒸熟即可。

　　功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收。

　　八個半月的寶寶食譜：核桃汁

　　原料：核桃仁100克，白糖30克，清水適量。

　　做法：

　　1、將核桃仁放人溫水中浸泡5～6分鐘后，去皮。

　　2、用榨汁機榨汁，用干凈的紗布過濾，使核桃汁流入小盆內。

　　3、把核桃汁倒人鍋中，加適量清水(或牛奶)，加入白砂糖燒沸，待溫后即可喂食。

　　功效：核桃仁含豐富的油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素等，可健腦益智、潤腸通便，增加食欲，提高其營養素的吸收，有助于嬰兒的生長和大腦的發育。

　　八個半月的寶寶食譜：南瓜小米粥

　　原料：老南瓜、小米適量。

　　做法：

　　1、南瓜皮切薄片，小米洗凈。鍋里放適量清水，水開后放入南瓜小米，大火煮開。

　　2、轉小火，慢慢熬到小米開花，南瓜煮化。

　　功效：南瓜補中益氣，小米開腸胃。這款南瓜小米粥對寶寶的輔食添加過渡到正常的飲食能起到非常好的積極效果。

　　八個半月的寶寶食譜：番茄雞蛋湯面

　　原料：煮爛切碎的細面條、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、適量高湯，熬熟的植物油。

　　做法：

　　1、先將兒童營養面條煮爛切碎。

　　2、在鍋內加入肉湯、軟面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5—10分鐘，至面香外溢。

　　3、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結成塊后，加精鹽，盛入碗內即成。

　　八個半月的寶寶食譜：雞肉青菜粥

　　原料：大米適量、雞腿1個、小白菜適量、香油少許。

　　做法：

　　1、雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。

　　2、青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉小火壓10分鐘。

　　3、關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。

　　八個半月的寶寶食譜：胡蘿卜蘋果汁

　　原料：胡蘿卜1根、蘋果1個

　　做法：

　　1、將胡蘿卜擦洗干凈，切塊。

　　2、將蘋果洗凈，切塊。

　　3、先用攪拌機將胡蘿卜榨汁。

　　4、然后用攪拌機將蘋果榨汁，把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌，并立即飲用。

　　功效：這道胡蘿卜蘋果混合果汁中，胡蘿卜和蘋果都是寶寶比較容易接受的食材，可以用來榨汁作為輔食喂養寶寶。胡蘿卜具有明目作用，而蘋果則可以有效緩解嬰兒便秘的癥狀。

　　八個月寶寶吃什么輔食

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　輔助食物：白開水、魚肝油、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、嬰兒米粉、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐。

　　餐次：每4～5小時一次。

　　上午

　　6：00：母乳喂哺10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，面包一片;

　　8:00：喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油(遵醫屬);

　　10:00：喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅干2塊;

　　12:00：喂肝末(或魚末)粥一小碗。

　　下午

　　14:00：喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升)，饅頭一小塊;

　　16:00：喂菜泥或果泥30～60克，肉湯50～100毫升;

　　18:00：喂爛面條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克。

　　夜間

　　20:00：喂溫開水或水果汁或菜汁100～120毫升;

　　22:00：喂母乳10～20分鐘(配方奶150～200毫升);

　　備注：魚肝油每天1次，每次400μ。