2歲7個月寶寶食譜怎么做

2歲7個月寶寶食譜怎么做

　　寶寶2歲7個月時，由乳類為主食向以谷類為主食，加蛋、奶、肉、魚、蔬菜、水果等為輔的混合家庭飲食的過渡時期。2歲7個月寶寶食譜都有哪些呢?不急，下面有準備精心為你準備的2歲7個月寶寶食譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　2歲7個月寶寶食譜：蔬菜米湯

　　原料：大米2大匙，土豆1/5個，胡蘿卜1/10個，鹽若干

　　制法(1) 將大米淘凈并用水泡好。

　　(2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

　　(3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

　　(4) 將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調味。

　　(5) 若適當加些牛奶會更好。

　　2歲7個月寶寶食譜：豆腐湯

　　原料：豆腐1/20塊，醬油若干，肉湯2大匙

　　制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。

　　(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

　　(3) 用少量醬油調味。

　　2歲7個月寶寶食譜： 茄子湯

　　原料：茄子1/6個，海帶清湯3大匙

　　制法(1) 將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。

　　(2) 將茄子加入海帶清湯煮。

　　茄子有增強食欲之功效。

　　2歲7個月寶寶食譜：蔬菜湯

　　原料：卷心菜1/2片，胡蘿卜1/10個，錫蘭花5克，海帶清湯1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。

　　(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調味。

　　這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

　　2歲7個月寶寶食譜：魚丸湯

　　原料：魚肉1/3塊，土豆1/5個，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/4杯，淀粉1/2小匙，醬油、鹽若干

　　制法(1)將魚剖開剔除魚刺，魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。

　　(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊，加海帶清湯煮。

　　(3)將蔬菜煮爛后，再放入魚丸同煮。

　　2歲7個月寶寶食譜：番茄雞蛋湯

　　原料：番茄1/6個，洋蔥1/10個，雞蛋1/5個，海帶清湯2大匙，鹽、白糖、醬油若干

　　制法(1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。

　　(2) 將洋蔥切碎，放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。

　　(3) 洋蔥煮爛后加入番茄。

　　(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。

　　2歲7個月寶寶食譜：蘿卜胡蘿卜湯

　　原料：胡蘿卜1/6個，蘿卜20克，海帶清湯3大匙，醬油若干

　　制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁，加入海帶清湯煮。

　　(2) 煮熟之后用醬油調味。

　　2歲7個月寶寶食譜：蘋果湯

　　原料：蘋果1/6個，白糖若干

　　制法(1) 蘋果去皮切成小塊，加班費杯水煮制。

　　(2) 煮熟后加適量的白糖調味。

　　2歲7個月寶寶食譜：空心粉番茄湯

　　原料：番茄1/2個，空心粉1大匙，干酪1/2小匙，雞精1小匙

　　制法(1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長。

　　(2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。

　　(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。

　　(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。

　　(5) 煮沸之后撒上干酪粉。