十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜
十七個(gè)月的嬰幼兒應(yīng)由乳類(lèi)變?yōu)榧Z食、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋等混合食物，以保證供給較全面的營(yíng)養(yǎng)素，滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要;此時(shí)的寶寶乳牙逐漸增多，下面是小編為你精心整理的十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜，希望對(duì)你有幫助!
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：蔬菜牛奶羹
原料：卷心菜——1/6片，菠菜——1/2棵，面粉——1/2小匙，牛奶——1/4杯，黃油、鹽——若干
制法(1) 將菠菜和卷心菜燉熟并切碎。
(2) 用黃油在鍋里將面粉炒好，之后加入牛奶煮，并用勺輕輕攪動(dòng)。
(3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。
(4) 當(dāng)蔬菜煮爛之后放少許鹽調(diào)味。
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：魚(yú)肉羹
原料：魚(yú)白肉——1/8段，洋蔥——1/10個(gè)，胡蘿卜——1/10個(gè)，鹽——若干
制法(1) 將魚(yú)刺剔除干凈，魚(yú)肉切碎。
(2) 將胡蘿卜、洋蔥切碎。
(3) 鍋內(nèi)水開(kāi)后放魚(yú)白肉和蔬菜。
(4) 估計(jì)蔬菜已煮爛時(shí)放少許鹽調(diào)味。
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：南瓜羹
原料：甜南瓜——10克，肉湯——3大匙
制法(1) 將南瓜去皮去瓤，切成小塊。
(2) 將南瓜放入鍋中倒入肉湯煮。
(3) 邊煮邊將南瓜搗碎，煮至稀軟。
易消化吸收的南瓜
南瓜多用于斷奶食物的制作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素A的主要供給源，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬制、煮飯等。
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：雞肉羹
原料：雞胸脯肉--20克，海帶清湯--3大匙，鹽--若干
制法(1) 將雞胸脯肉燉爛之后撕成細(xì)絲，然后搗成肉末。
(2) 將雞肉末放入小鍋加海帶清湯煮沸，加鹽調(diào)味。
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜： 蔬菜雞蛋羹
原料：蛋黃--1/2個(gè)，胡蘿卜--1/8個(gè)，菠菜--1棵，洋蔥--1/8個(gè)，鹽--若干
制法(1) 將蛋黃用筷子攪勻。
(2) 將菠菜、胡蘿卜、洋蔥切好，放在開(kāi)水里煮爛，過(guò)濾后再煮。
(3) 把蛋黃放入煮沸的蔬菜湯里，用鹽調(diào)味。
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：胡蘿卜羹
原料：胡蘿卜--1/8個(gè)，水--1大匙，肉湯--2大匙
制法(1) 將胡蘿卜去皮并用擦菜板擦成細(xì)絲。
(2) 胡蘿卜加入肉湯及水用文火煮，并不時(shí)地?cái)嚢枰幌隆?/p>
十七個(gè)月嬰幼兒健康食譜：牛肉羹
原料：牛肉--15克，醬油、淀粉--若干
制法(1) 將牛肉精肉切碎，加適量的水煮，用醬油調(diào)味。
(2) 淀粉用水調(diào)勻，倒入煮沸的牛肉中。
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