拔絲山藥最簡單的家庭做法和營養
拔絲山藥最簡單的家庭做法和營養
拔絲山藥，漢族傳統名點，年節食品，是過年迎春菜式中的一道甜點，又甜又粘，甜脆香酥，軟嫩香甜。你知道拔絲山藥最簡單的家庭做法有哪些嗎?下面是有做拔絲山的調料，歡迎參閱。
做拔絲山的調料
1、材料:山藥、綿白糖。輔料:生粉、植物油。
2、山藥去皮切滾刀塊。(最好帶一次性手套，防止粘液刺激皮膚過敏)。
3、用清水泡洗山藥塊，瀝干水分。
4、拍上少許生粉。
5、鍋置火上加適量油燒至7成熱，逐一下入山藥塊。
6、炸至脆硬時撈起瀝油。(喜歡面口的可復炸至金黃色撈出)。
7、盤內抹少油防粘。
8、另起鍋加入植物油、綿白糖，比例為1:3。
9、小火不停的攪動。
10、待糖溶解，繼續攪拌。
11、待糖漿變稀，色澤淡黃。
12、迅速放入炸好的山藥塊。
13、關火翻炒均勻即可。
拔絲山藥的常見做法
拔絲山藥做法一
1、準備原料。
2、山藥削皮切塊。
3、撒玉米淀粉拌勻。
4、油熱后炸山藥。
5、炸至山藥表面略微起泡。
6、撈出。
7、炒鍋放1茶匙油，潤一下鍋底，放入白糖小火炒制。
8、用勺子背兒貼著鍋底攪拌，防止炒糊。
9、等到白糖炒至顏色發紅，即可倒入山藥。
10、放入芝麻。
11、攪拌均勻，趁熱食用。
拔絲山藥做法二
1、山藥刮去皮切滾刀塊;冰糖碾碎成面兒。
2、勺內注入油燒至五成熱，放入山藥至金黃皮脆里熟，倒入漏勺內。勺內留油少許，放入冰糖面和和一調匙清水，加桂花鹵熬糖，待糖汁表面的大氣泡變小，糖以開始變微微有點淺紅色時，馬上將炸過的山藥倒入勺中攪動，用糖汁將山藥包均，倒入涂油的盤中，迅速上席即可。另上涼開水一小碗。
拔絲山藥做法三
原料：山藥200克、白糖40克、花生油500克。
制作步驟：
1、山藥洗凈去皮，切滾刀塊，用沸水燙后撈出。
2、放入五成熱的油鍋中，炸熟至金黃色撈出。
3、炒鍋內放油燒至四成熱(約100℃)，用小火放入白糖溶化。
4、炒至金黃色起泡時，迅速倒入山藥，翻勻糖液。
5、盛入抹芝麻油的盤中，灑上芝麻，上菜時外帶一碗涼開水用筷子蘸水食用。
拔絲山藥的食物相克知識
山藥+蕎麥米:身體不適
山藥+鹿肉:生澀易便秘
山藥+黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+筍瓜:胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
山藥+香蕉:會導致腹痛
山藥+蝦:同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
山藥+黃瓜:會降低營養價值
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