黃金湯圓的做法

黃金湯圓的做法

　　大年初一，北方愛吃餃子，而南方一些地方吃湯圓。那么，下面是學習啦小編給你介紹的黃金湯圓的做法，希望對你有幫助。

　　黃金湯圓的做法

　　黃金湯圓的所需材料

　　黃金湯圓的步驟

　　1.南瓜洗凈切薄片。

　　2.放入微波爐里高火3—4分鐘。

　　3.叮熟的南瓜片放入小奶鍋里，加適量的水，用手持料理機攪拌成糊。

　　4.加熱南瓜糊。

　　5.依個人口味加入少量白糖。

　　6.南瓜糊煮開后，下入湯圓。

　　7.煮至湯圓浮起來后再煮2分鐘即可熄火。

　　女人吃糯米的好處

　　1、滋補佳品

　　糯米有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果，還能夠緩解氣虛所導致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。

　　2、補氣血

　　因為糯米具有補血和補氣的功效，經常食用還可以調理我們的腸胃功能。很多女性朋友經常會出現氣色不好的癥狀，這是身體氣血兩虛所導致的，我們不妨多吃點糯米煮的粥。

　　4、緩解尿頻癥狀

　　糯米的收澀作用明顯，祖國醫學認為，糯米有收澀、止汗等功效。因此，有尿頻、經常出虛汗的朋友，可以經常食用糯米，既可防病又能強身。

　　5、抗癌

　　糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。

　　6、緩解多汗癥狀

　　很多人明明沒有喝很多的水，但還是會出現尿頻和多汗的癥狀，這可能是脾虛的癥狀。我們平時可以多吃點糯米，因為糯米有收澀的作用，堅持每天吃點糯米，對尿頻和多汗都有很好的食療效果。

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