8個月寶寶補血食譜有哪些

8個月寶寶補血食譜有哪些

　　8個月的寶寶該怎么補血呢?相信很多寶媽都關心這個問題，寶寶貧血會影響他們的健康成長，食補是補血的很好方法，下面由學習啦小編為大家介紹8個月寶寶補血食譜，希望能幫到你。

　　8個月寶寶補血食譜

　　8個月寶寶補血食譜：紅棗肝泥

　　原料：紅棗、嬰兒肝粉

　　做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼士：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。

　　8個月寶寶補血食譜：蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉40克、米飯1/4碗、菠菜1棵、肉湯1/2杯、土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個、鹽若干

　　做法： 1、準備牛肉精肉并磨碎。 2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。 3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。

　　8個月寶寶補血食譜：紅棗肝泥

　　原料：紅棗、嬰兒肝粉

　　做法： 1、紅棗用清水浸泡，洗凈，上鍋蒸熟。 2、取出熟紅棗，去皮、去核，搗碎，加入適當溫開水，調成糊狀，加入肝粉均勻。 小貼士：家中電飯煲煮飯時，可將紅棗放在籠屜上一起蒸，省時省力。

　　8個月寶寶補血食譜：豆腐粥

　　原料：米飯1/6碗、肉湯1/2杯、豆腐1/10塊、鹽若干

　　做法： 1、將豆腐切成小塊。 2、將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。 3、煮至粘稠時加入適量的鹽調味。 8個月寶寶補血食譜：雞蛋粥 原料：雞蛋1/2個、胡蘿卜1/5個、菠菜1棵、米飯1/4碗、肉湯1/2杯、鹽若干 做法： 1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 3、煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開，加鹽調味。

　　幼兒貧血的原因

　　貧血是幼兒常見的一種疾病，其中缺鐵性貧血是幼兒貧血中最為常見的一種類型。那么，引起幼兒貧血的原因有哪些呢?

　　引起幼兒發生貧血的原因有很多，具體來說，可分為如下幾種情況：

　　1、膳食中缺乏足夠的鐵。有些幼兒有挑食、偏食的壞習慣，不喜歡吃魚、蛋以及綠葉蔬菜

　　使鐵質不足而引起貧血。

　　2、鉛中毒。有時幼兒會在無意之中接觸到用作涂料的鉛，因鉛中毒而引起貧血。另外，玩具、鐵欄桿上面涂料中的鉛，也會使幼兒中毒而引起貧血，一旦孩子身邊有這些致毒物質，家長應及時送其到醫院進行相關的檢查，以免情況愈加嚴重。

　　3、鉤蟲病。患有鉤蟲病的幼兒，可引起嚴重的貧血。一旦幼兒有食用不施化肥的蔬菜時，家長一定要常檢查其糞便是否有蟲卵。

　　4、慢性腎炎。患有慢性腎炎的幼兒，也可引起貧血。家長如懷疑孩子有貧血時，可帶孩子到醫院進行血液檢查，同時也要查查尿常規。

　　5、長期使用抗癲癇藥物。長期使用抗癲癇藥物的幼兒，可致葉酸不足而引起貧血，因此癲癇患兒如有服用苯妥英鈉這種藥物，家長一定要引起重視。

　　幼兒貧血的危害

　　幼兒處于生長發育的快速階段，其身高、體重增長較快，血容量明顯增多，對鐵的需求量也較大，如不能從飲食中獲取足夠的營養來滿足其生長發育的需要，就容易引起貧血。那么，幼兒貧血的危害有哪些呢?

　　幼兒貧血的危害，具體為如下：

　　1、貧血可引起細胞免疫功能缺陷，使幼兒抵抗力下降，容易患病。

　　2、貧血可降低血液的攝氧能力，使機體各器官、組織出現不同程度的缺氧，導致幼兒稍一運動就會出現呼吸急促、心跳加快等不適。

　　3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，導致消化能力下降。

　　4、貧血可使幼兒機體處于缺氧的狀態，導致肌肉軟弱無力。

　　5、由于缺氧，腦細胞代謝異常，幼兒會經常表現出愛發脾氣、哭鬧、煩躁不安等現象。

　　6、有研究表明，幼兒處于生長發育當中，其大腦的耗氧量占全身耗氧量的一半。而貧血使幼兒的攝氧量下降，腦組織缺氧，幼兒的記憶力和注意力等都會受到影響。

　　7、體弱多病的幼兒，與人相處交往的機會相對較少，容易引起性格孤僻、自卑等心理問題。

　　總而言之，貧血會影響到幼兒的身心發育，因此一定要做到早防早治。