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        寶寶食譜米飯的創新做法推薦

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          米飯是我們日常不可或缺的主食,但是米飯還有很多新做法噢!美味到根本停不下來!如果你家寶寶不愛吃飯,不妨花點小心思,玩玩新意思~下面由學習啦小編為大家介紹寶寶食譜米飯的做法,希望能幫到你。

          寶寶食譜米飯的創新做法

          1、迷你蔬菜飯團

          材料:

          胡蘿卜,青菜,泡菜,米飯,鹽,薄鹽生抽適量,紫菜條

          做法:

          1.各類蔬菜切成小丁,鍋中油燒熱放入蔬菜類翻炒。

          2.加入冷的米飯翻炒均勻。

          3.加入適量鹽,生抽繼續翻炒均勻之后盛入碗中。

          4.將米飯捏成小團,幫上一條紫菜條即可。

          2、香辣蘿卜臘腸飯

          原料:

          白蘿卜、廣式臘腸、蔥花、米飯。紅油豆瓣醬、鹽(少許)。

          做法:

          1.白蘿卜洗凈去皮,切丁。廣式臘腸切丁;

          2.鍋入油,熱后倒入蘿卜丁和蔥花,中小火炒至蘿卜水分減少,邊緣略上色;

          3.倒入臘腸丁翻炒;調入適量的紅油豆瓣醬,炒勻;

          4.倒入米飯,翻炒均勻,如果太干的話可加入一點點水(勿多)。最后調入少許鹽就可以了。

          寶寶食譜米飯的健康做法

          3、腰果雞丁炒飯

          材料:

          米飯,雞脯肉,雞蛋,胡蘿卜,香菇,熟腰果,蔥花。鹽。

          做法:

          1.將米洗凈在電飯鍋中蒸熟,晾涼備用。(如果家里有剩下的米飯就方便多了)

          2.將雞脯肉洗凈切小丁;胡蘿卜、香菇洗凈切丁;蔥切末;雞蛋打散備用。

          3.鍋內加油燒熱,下入雞蛋液翻炒取出備用;再加入適量的油,下入雞丁劃散翻炒至熟,取出備用。

          4.鍋內留底油,下入蔥花炒香,放入香菇丁,胡蘿卜丁翻炒,然后下入雞丁和雞蛋繼續翻炒,再下入米飯不斷翻炒,最后加鹽調味,倒入腰果炒勻即可出鍋。

          4、烤肉飯

          原料:

          土豆,烤肉、青豆、玉米、橄欖油、菜。

          做法:

          1、將土豆,烤肉切丁,如果是凍的青豆和玉米要提前解凍;

          2、炒鍋內加橄欖油,放入蔥花爆香,加入菜翻炒至6成熟;

          3、將菜盛入電飯鍋內鋪開;加入淘洗好的大米和水;按平時煮飯的程序開始煮飯;

          4、等電飯鍋跳轉至保溫狀態時,打開鍋蓋,翻拌一下米飯,再蓋上鍋蓋繼續保溫狀態5分鐘左右即可。

          寶寶食譜米飯的簡單做法

          5、蓋澆飯

          原料:

          牛腩700克、土豆500克、西紅柿500克、洋蔥300克、黃油20克、芝士30克(可省)、番茄醬300克、鹽8克、胡椒粉5克。

          做法:

          1、取200克西紅柿打成泥備用;

          2、放入黃油和芝士;

          3、加入蔬菜和牛肉塊、倒入番茄泥;

          4、加入番茄醬、鹽、胡椒粉拌勻;

          5、放入壓力鍋,選擇牛肉那一檔,加熱即可。

          6、牛肉炒飯

          材料:

          牛肉150g,冷飯300g。黃瓜半根,胡蘿卜半根。

          做法:

          1、牛肉切粒,加老抽,生抽,黑胡椒粉,淀粉腌制1個小時。冷飯加少許開水打散。黃瓜胡蘿卜切小丁。

          2、鍋里熱油,加蔥姜爆香,倒入腌制好的牛肉翻炒至變色。 若不夠咸,可在出鍋時加少許鹽。

          7、酸甜菠蘿飯

          材料:

          大米、糯米(大米和糯米的比例為1:1或2:1)、菠蘿、葡萄干、甜玉米粒、冰糖(可多放些)。

          做法:

          1、糯米至少浸泡4小時,大米泡20分鐘;菠蘿切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘,然后切成丁;葡萄干洗凈;

          2、橄欖油,蒸熟即可。吃前攪拌均勻。

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