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        東北早餐食譜大全及做法

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          每一個地域都有特定的飲食文化,今天就來看看東北的早餐都有哪些,希望對你有幫助!

          東北早餐食譜:鮮果酸奶

          菜譜簡介

          一道方便快捷健康的營養早餐--鮮果酸奶谷物麥片,獻給所有愛美的女性朋友們,祝大家永遠健康、快樂和美麗!

          材料

          瑞士即食早餐麥片半杯(內含燕麥片、谷物片、葡萄干、葵花籽、碎堅果等),低脂原味酸奶120克,奇異果1個(可以根據自己的喜好選用其他新鮮水果)

          做法

          1、奇異果去皮切小塊;

          2、瑞士即食早餐麥片放入碗內,倒入酸奶;

          3、擺上奇異果塊,吃時拌勻拌勻即可。

          東北早餐食譜:蝦皮炒雞蛋韭菜

          菜譜簡介

          十分鐘煎一只補鈣早餐餅:蝦皮韭菜黃豆餅。

          材料

          主料:面粉50g、黃豆粉25g、雞蛋1個

          配料:韭菜50g、小蝦皮適量、紅椒1/2個

          調料:鹽適量、香油少許

          做法

          1、將面粉和黃豆粉混合,加入適量溫水,合成就均勻面糊,面糊的稠度以可以用手指捏起為宜。

          2、蝦皮用少量油小火煎香,盛出待用。

          3、雞蛋打散,放入切碎的韭菜。

          4、再放入一半蝦皮和少許鹽,攪拌均勻。

          5、鍋中加少許油,燒熱后將面糊放入鍋中抹平、壓實。

          6、在表面倒入混合蛋液。

          7、表面撒上剩余的蝦皮。

          8、為了豐富口感,我又撒了些沒炒過的蝦皮,也可以不加。

          9、最上面撒上紅椒粒,加鍋蓋中火烙2分鐘,轉小火烙3-5分鐘,至面糊熟透。

          10、開鍋后,淋入適量香油即可。

          東北早餐食譜美味土豆餅

          材料

          土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。

          做法

          1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時也不需要再加清水了。

          2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。

          3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。

          4、 熱鍋加一小勺油,攤入適量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。

          5、 翻轉一面,繼續加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

          東北早餐食譜:臘腸雞蛋三明治

          菜譜簡介 電餅鐺版臘腸雞蛋三明治~ 喜歡做三明治,因為它的變化無窮。 任何一種面包或面包卷,任何一種便于食用的食品,都可以組成三明治。 原料簡單,制作時間短,口感好的沒話說~ 剩的吐司大多數都是這么處理。 這次給孩爹整一個重口味的,臘腸雞蛋吐司~ 麻辣味道,外皮香脆,偶都吃上癮了,哈哈!

          材料

          吐司三片,臘腸,雞蛋,芝士絲,橄欖油適量。

          做法

          1、臘腸洗好,切小丁,芝士切絲備用。

          2、電餅鐺放入一丁點油,預熱,把臘腸倒入。

          3、臘腸翻炒一會兒,打入雞蛋,一起煎。

          4、在兩片吐司上各撒一點芝士絲,把臘腸煎蛋放在吐司上,一起烤。

          5、烤熱后,把三片吐司疊加,從中間切開即可。

          小訣竅

          簡單容易操作。制作過程圖多,詳見我的新浪博客。

          東北早餐食譜:臘腸雞蛋三明治

          譜簡介

          電餅鐺版臘腸雞蛋三明治~ 喜歡做三明治,因為它的變化無窮。 任何一種面包或面包卷,任何一種便于食用的食品,都可以組成三明治。 原料簡單,制作時間短,口感好的沒話說~ 剩的吐司大多數都是這么處理。 這次給孩爹整一個重口味的,臘腸雞蛋吐司~ 麻辣味道,外皮香脆,偶都吃上癮了,哈哈!

          材料

          吐司三片,臘腸,雞蛋,芝士絲,橄欖油適量。

          做法

          1、臘腸洗好,切小丁,芝士切絲備用。

          2、電餅鐺放入一丁點油,預熱,把臘腸倒入。

          3、臘腸翻炒一會兒,打入雞蛋,一起煎。

          4、在兩片吐司上各撒一點芝士絲,把臘腸煎蛋放在吐司上,一起烤。


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