兒童心理自卑治療方法

　　現(xiàn)在的孩子們都是自信心爆棚的，因為如今的生活好了，生活條件上來了，物質(zhì)上就容易得到滿足。但是，心理健康專家發(fā)現(xiàn)，一些兒童會出現(xiàn)異常自卑心理，這對他們的成長很不利，兒童心理自卑怎么治療呢?

　　兒童心理自卑治療方法

　　改變形象法

　　心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。

　　語言暗示法

　　積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學。

　　預演勝利法

　　每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，具有立竿見影的效果。

　　發(fā)揮長處法

　　消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

　　儲蓄成功法

　　在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

　　洗刷陰影法

　　失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床。及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較為常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，從失敗中學習和吸取教訓;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經(jīng)歷去抵 消失敗的陰影。

　　逆向比較法

　　對于“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，采用逆向比較，選擇別人的短處作為比較的對象，對于消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

　　對于一些后進的兒童而言，家長不要給他們太高的要求，也不要讓他們自己對自己有太高的要求，適當?shù)慕档妥非髽藴剩敲淳筒恢劣跁杏X到自己不如人。這樣一來，自卑的心理自然就會輕而易舉的被攻克。