心理健康有哪些表現(xiàn)

心理健康有哪些表現(xiàn)

　　關于心理健康標準，各國專家有不同的理論依據(jù)和具體標準，而中國根據(jù)國情和社會經(jīng)濟發(fā)展的需要，心理健康的表現(xiàn)的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下心理健康的表現(xiàn)都有哪些吧!

　　心理健康的表現(xiàn)1

　　對自己有信心，對自己的人生抱有希望。對自己的能力、經(jīng)驗及成就有所滿足。滿意昨天年發(fā)生的事，也滿意今天所做的事，且對明天抱有希望與期待。有了這樣的感覺與態(tài)度，是心理健康的先決條件。

　　心理健康的表現(xiàn)2

　　知道自己的缺點或短處，糾正自己的缺點，是一種藝術(shù)，自卑或過份的謙虛，不但沒有幫助，只會降低自己。

　　心理健康的表現(xiàn)3

　　時刻充實自己，促進自我成長與成熟。

　　心理健康的表現(xiàn)4

　　喜歡自己的工作，滿意自己的成就。這樣一個人才會覺得做了工作，才會覺得自己有用，有成就，而滿意自己的表現(xiàn)。不然會覺得空空無所適從，影響對自己的信心。

　　心理健康的表現(xiàn)5

　　保持廣泛的興趣與活動。一個人不但要專心從事工作，也懂得娛樂;不但有各種各樣的愛好和興趣，也懂得享受人生充實人生。一方面能關心自家的生活瑣事，另一方面也能注意外面發(fā)生的大事。不僅喜歡讀書、看電影電視、聽別人講述人事理智的活動，也知道夫妻體貼，培養(yǎng)感情，與孩子交流，享受天倫之樂。

　　心理健康的表現(xiàn)6

　　心家庭，喜歡有親近的人。無論怎么忙，走到哪里，心里都關心自己的家，希望保持美滿的家庭;家里人能互相親熱依賴，能把自己的家作為一切感情與寄托的根源。把心都放在自己夫妻子女的情感上。喜歡廣泛結(jié)交朋友，珍重友情，注重人與人之間的關系。

　　心理健康的表現(xiàn)7

　　能接受失敗挫折，并且愿意面對困難正視困難。處處都有挫折，遇有失敗或挫折而不過分焦慮不安與頹喪，是很重要的。工作失意，愛情挫折，考試不及格，子女不聽父母話，親人生病死亡等等，都是生活中常遇的。遇到困難與失敗而難過，還是能接受已發(fā)生的事實，認真對待，泰然處之，才是心理健康的表現(xiàn)。

　　心理健康的表現(xiàn)8

　　能接受環(huán)境的變化，并適應人的一生時刻都在變化。當今社會人生處于變化多端之中，如何能屈能伸，彈性地去面對、接受和適應現(xiàn)實，是生存的一大課題。

　　心理健康的表現(xiàn)9

　　會享受人生。使自己的生活過得有意義，不但會負責工作，追求成就，同時也能享受自己的人生。不管做什么，在哪里生活，都會覺得生活是一種享受與樂趣，懂得隨時輕松、幽默，以天真無邪的童心去享受人生，也能以認真、慎重的態(tài)度使生活變得更加豐富多彩。

　　心理健康的表現(xiàn)10

　　能發(fā)揮自己的潛在優(yōu)點，也能利用機會。每個人都有其潛在的能力與優(yōu)點，如何能認識自己的優(yōu)點，培養(yǎng)并且充分發(fā)揮，以達到盡可能的最大效果，是很值得注意的事。

　　成長中七種不健康心理

　　1..憂郁　由于種種原因，青少年會出現(xiàn)悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現(xiàn)象。如果長時期地處于這種狀態(tài)，就應當予以充分重視。

　　2..狹隘　表現(xiàn)為斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿于懷，愛鉆牛角尖。

　　3..嫉妒　當別人比自己好時，表現(xiàn)出不自然、不舒服甚至懷有敵意，更有甚者竟用打擊、中傷手段來發(fā)泄內(nèi)心的嫉妒。4..驚恐　對環(huán)境和事物有恐怖感，如怕針、怕暗、怕鬼怪。輕者心跳厲害、手發(fā)抖，重者睡不著覺、失眠、夢中驚叫等。

　　5..殘暴　有點小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，有的則以戲弄別人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心。

　　6..敏感　即神經(jīng)過敏，多疑，常常把別人無意中的話，不相干的動作當做對自己的輕視或嘲笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。

　　7. 自卑　對自己缺乏信心，以為在各方面都不如人家，無論在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭來。這種自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己都缺乏情趣，壓抑感太強。