夏季感冒有什么飲食禁忌

時(shí)間：2016-11-21 09:45:45 冠明863由分享

　　夏季感冒是常見的病癥，那么夏季感冒有什么飲食禁忌?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下的夏季感冒的相關(guān)飲食禁忌，一起來看看吧!

　　夏季感冒的飲食禁忌

　　1、忌生冷食品

　　這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情,嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。

　　2、忌魚腥蝦蟹

　　有不少發(fā)熱咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食物后反致癥狀加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對(duì)某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意,其中以白鰱、帶魚影響最大。

　　3、忌甜酸食物

　　許多家長以為橘子有止咳化痰功效,于是,選擇讓患有感冒咳嗽的寶寶多吃橘子。而實(shí)際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。西瓜也是不能在感冒的時(shí)候吃的水果,在剛剛感冒的時(shí)候,吃西瓜的話就像是服用清理熱的藥物樣,會(huì)更加加重感冒的病毒性,或者延長治愈的時(shí)間。鴨梨雖然能夠清熱生津,但是因?yàn)樾詻?所以不能夠在感冒的時(shí)候吃,很多人患感冒,都盲目的去買梨子吃,這樣反而會(huì)導(dǎo)致咳嗽更嚴(yán)重,所以不能生吃梨子,只能燉著吃才可以驅(qū)寒。

　　中醫(yī)治療夏季感冒的方法

　　1、出現(xiàn)輕微癥狀時(shí)不要亂用藥

　　夏季熱感冒吃速效膠囊、或者退燒藥就不太對(duì)癥了。那么,中藥治療熱感冒的方法是什么呢?熱感冒的發(fā)熱和秋冬季感冒是有區(qū)別的,熱感冒發(fā)熱重惡寒輕,一般病人沒有寒冷的感覺,只是發(fā)熱,出汗多但是不解熱。因此如果夏天的熱感冒還像冬天感冒一樣吃退燒藥效果就會(huì)不好,而且還有一定副作用。因此,家里可以備一些清熱的藥物。一般來說不伴隨咽痛、咳嗽等癥狀,就可以不吃藥,如果較嚴(yán)重,可以吃一些清熱解毒的藥物。

　　2、注意勞逸結(jié)合

　　中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果長時(shí)間持續(xù)工作,過度疲勞等,都會(huì)造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。

　　3、注意補(bǔ)充動(dòng)物蛋白

　　夏季飲食清淡,人體容易缺乏蛋白質(zhì),以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好,補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以提高機(jī)體的抵抗力。中藥治療熱感冒的方法是應(yīng)多吃一些清熱利濕的食物,如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

　　4、常活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)

　　血液如果暢通,供給血液的養(yǎng)分和氧氣充足,自然全身各器官就會(huì)健康,免疫能力就會(huì)增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。