春季怎樣防哮喘有哪些技巧
春天百花齊放，各種花粉滿天飛，因此也是哮喘的高發(fā)季節(jié)，那么春季如何防哮喘呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下春季防哮喘的方法吧。
春季防哮喘的技巧
1.防止病毒性呼吸道感染哮喘
初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
2.防止接觸過敏原
可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗，找到過敏原，采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
3.調(diào)整和提高機體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染，從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時，多運動、多喝水，能夠有助于身體免疫力的提高。
4.使用中藥敷貼
用中藥研成粉末制成糊狀，每年大伏天敷貼有關(guān)穴位，即所謂的"冬病夏治"。這樣可以有效防治哮喘的發(fā)生。
5.多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。
6.注意補充蛋白質(zhì)
一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強抗病能力，更要補足。
預(yù)防哮喘的誤區(qū)
誤區(qū)一：喘息不嚴(yán)重時就不吃藥
支氣管哮喘在間歇期還有輕微喘息癥狀的，哮喘患者不能掉以輕心，可咨詢醫(yī)生了解什么時候可以停藥。
誤區(qū)二：哮喘發(fā)作時才需要治療，平時不用治療
支氣管哮喘有間歇性發(fā)作、輕度持續(xù)發(fā)作、中度持續(xù)發(fā)作、嚴(yán)重持續(xù)發(fā)作等，每種發(fā)作的輕重程度不一，治療上也有差異。因此，支氣管哮喘患者平時絕不可掉以輕心。生活中應(yīng)注意杜絕支氣管哮喘的誘發(fā)因素，如冷空氣刺激、煙塵、刺激性氣味等。
誤區(qū)三：認(rèn)為防治支氣管哮喘，只要堅持用藥就可以，而不必檢查肺功能
支氣管哮喘在嚴(yán)重時很危險，可能造成呼吸困難、加重心衰。而患者往往對病情不夠了解，自行加減藥，甚至也不定期去醫(yī)院檢查肺功能。這些都是誤區(qū)。其實，支氣管哮喘患者平時除了堅持用藥，也應(yīng)定期檢查肺功能，了解肺功能的情況，以防引起急性發(fā)作。
春季防哮喘的對策
1.在哮喘發(fā)作時，應(yīng)為患者解開衣領(lǐng)扣，松開褲帶，清除口鼻分泌物，避免胸腹部受壓和不必要的搬動。
2.協(xié)助患者取坐位或半臥位休息，也可讓患者抱著枕頭或坐墊坐在床上，上身向前傾。
3.注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣清新，并注意保暖。
4.安慰患者不要緊張，鼓勵患者積極配合治療。
5.有條件的應(yīng)立即讓患者吸氧，立即讓患者吸入手邊備用的氣喘噴霧劑，用量參見該劑型的說明書。
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