長期服用三七粉的禁忌(2)

　　三七的適用人群

　　三高人群

　　長期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發的高血壓、高血脂以及高血糖。

　　心、腦血管疾病患者

　　對于心腦血管疾病高發的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。

　　經常應酬人群

　　經常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。

　　久坐人群

　　對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環。

　　愛美人士

　　對于內分泌失調，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、祛斑養顏。

　　免疫力低下人群

　　體質虛弱、易感冒、每次生病都要很長時間才能恢復，且常常反復發作的人群，食用熟三七可增強免疫力。

　　貧血人群

　　長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

　　易疲勞人群

　　學習或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

　　易跌打扭傷人群

　　運動愛好者、室外勞動者容易意外創傷，內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。

　　長期失眠人群

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

　　三七粉食用的功效

　　1、生吃三七粉主治：

　　跌打瘀血、外傷出血、產后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。

　　2、熟吃三七粉主治：

　　補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

　　熟用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。

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