四物湯燉烏雞的功效與作用及食用方法(2)
四物湯的副作用
經期結束后喝四物湯，可以讓下一次的經期順暢，減緩月經帶來的不適感。一般都建議，飲用四物湯的時機最好是在經期結束過后，經血完全排干凈時，每天一帖，連續喝三天即可。
四物湯屬于溫補的藥方，所以體質燥熱者在飲用時更應注意，除了量的多少要控制之外，最好搭配一些涼補的藥材，以免發生燥熱、臉上冒痘痘等補過頭的狀況。此外，建議青春期少女初經后不要刻意服用藥物調經，否則會影響長高，四物湯含有植物性賀爾蒙，想長高者必須暫緩飲用。
四物湯在一般大眾認定為女性調經的基本方，但男性貧血的癥狀，同樣也可以喝。中醫認為，“發為血之余”，毛發生長需靠血液供應養分，若有掉發問題的男性，可利用四物湯治療掉發問題。
注意事項方面，禁止冰飲、生冷物，可配合腹部熱敷舒緩經痛。平常多吃含鐵質的食物，如金針菜、龍眼干、黑豆、葡萄干、紅棗，強化身體的造血機能。
四物湯的功效
當歸：性味屬甘、辛、溫，作用于肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地：性味屬甘、微溫，作用于心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：性味屬辛、溫、作用于肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍：性味酸苦、微寒，作用于肝、脾，具有 滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
《宋?太平惠民和劑局方》：調益榮衛，滋養氣血。治沖任虛損，月水不調，崩中漏下，血瘕塊硬，發歇疼痛，妊娠宿冷，將理失宜，胎動不安，血下不止，及產后乘虛，風寒內搏，惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱。
《仙授理傷續斷秘方》：補血和血，調經化瘀。治沖任虛損，月經不調，臍腹虧痛，崩中漏下，血瘕塊硬，時發疼痛;妊娠將理失宜，胎動不安，腹痛血下;及產后惡露不下，結生瘕聚，少腹堅痛，時作寒熱;跌打損傷，腹內積有瘀血。
猜你感興趣：
1.四物湯燉烏雞功效
四物湯燉烏雞的功效與作用及食用方法(2)
上一篇：四物湯配方做法及功效
下一篇：桃紅四物湯的功效與作用
