藏浴養(yǎng)生有什么好處
浴身保健在西藏有著悠久的歷史，從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中，就有“熏香沐浴”的說法，那么藏浴的好處都有哪些呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
藏浴的養(yǎng)生功效
1、 排泄毒素作用：藥浴時，人體在43--45℃作用的環(huán)境下，排出大量代謝廢物。
2、增強(qiáng)新陳代謝，加強(qiáng)心臟血流量，改善心血管功能
3、藏藥保健作用：藥物中的有效成分通過泡浴以及揮發(fā)分布于蒸汽中，吸附于體表，通過交換進(jìn)入血液循環(huán)，起到一定的治療和保健作用。
藏藥浴的優(yōu)點(diǎn)
藏藥浴不僅是藏醫(yī)外治療法中的一種，還是一種很好的物理療法，具有適應(yīng)癥廣的特點(diǎn)，內(nèi)科、外科、婦科、皮膚科及康復(fù)科患者均能使用。
獨(dú)特的吸入方法，不經(jīng)腸胃道吸收，避免了肝首過效應(yīng)，量大而直接，具有無獨(dú)副反應(yīng)的特點(diǎn)。
避免了打針吃藥之苦，并可達(dá)到與輸液同等的效果，有安全無痛苦的特點(diǎn)。
藏藥浴有著悠久的歷史，經(jīng)驗(yàn)豐富，對于骨關(guān)節(jié)疾病有確切的療效。
隨著世界各民族人民交往的日益增多，隨著青藏豐厚的傳統(tǒng)文化進(jìn)一步被世人認(rèn)知，藏藥浴，這朵藏醫(yī)藥中的奇葩必將在人類自我保養(yǎng)、和病痛作斗爭的領(lǐng)域內(nèi)綻放出絢麗的光彩。
藏浴的養(yǎng)生原理
通過水的熱效應(yīng)使人體毛孔迅速擴(kuò)張，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時，體內(nèi)的毒素、寒濕順著大量的汗腺排出體外，在排出毒素的同時，由于水壓的作用使草藥的活性精華順著擴(kuò)張的毛孔直接滲透到皮下組織，到達(dá)病灶部位，有效的調(diào)理人體存在的亞健康癥狀。
藥浴的類型
1、全身浴：對于無禁忌癥者可選擇全身浴，針對各種亞健康狀況，效果顯著，剛開始泡浴可能會感覺身體不適，但泡過以后卻非常舒適。
2、坐浴：針對婦科，增強(qiáng)免疫力條例周期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
3、足浴：適合所有人群，舒經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關(guān)節(jié)酸痛，方便易用。
4、瑤浴：主要有、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、婦科炎癥、月子調(diào)理、舒筋活絡(luò)、十二級通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅(qū)寒去濕等長期使用效果顯著。
5、苗浴：調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護(hù)肝養(yǎng)腎、養(yǎng)神醒智、骨質(zhì)增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養(yǎng)心、強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)免疫、活血通絡(luò)。
6、藏浴：護(hù)肝利膽、三高調(diào)理、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏?zhàn)甜B(yǎng)卵巢、失眠多夢、腰背酸痛骨質(zhì)疏松、調(diào)理心腦血管。
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