楊桃的功效和營養價值
楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。下面是學習啦小編為大家精心挑選的楊桃的功效和營養價值，希望對大家有所幫助。
楊桃的功效
1.補充營養
陽桃中所含的大量糖類及維生素、有機酸等，是人體生命活動的重要物質，常食之，可補充機體營養，增強機體的抗病能力。
2.利小便、解酒毒、生津止渴
陽桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分而止渴，并使體內部熱或酒毒隨小便排出體外。
3.和中消食
陽桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化而達和中消食之效。
4.清熱利咽
陽桃果實中含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。
楊桃的營養價值
01保護肝臟、降低血脂血糖
楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作。
02消除疲勞感
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，并使人體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
03促進消化
楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，癥狀便能逐漸減輕。
04止咳化痰、順氣潤肺、保護氣管
含有大量的揮發性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風火牙痛。榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
楊桃的生長時間
1. 開花：每年的5月上旬至11月中旬多次開花。
2. 結果：7月上旬到翌年1月先后結果。
3. 收果：8月上旬至翌年4月中旬可多次收果。
楊桃的簡介
楊桃(陽桃)
楊桃(水果)一般指陽桃。
陽桃(學名：Averrhoa carambola L.)，別名：五斂子，楊桃，洋桃，三廉子等，被子植物門，五斂子屬。這段是百度百科的信息，所以，到底是叫陽桃還是楊桃呢?
楊桃是一種產于熱帶亞熱帶的水果，具有非常高的營養價值。楊桃為常綠小喬木，高可達12米。果子成五角星形。楊桃原產馬來西亞、印度尼西亞，廣泛種植于熱帶各地。在我國，廣東、廣西、福建、臺灣、云南和海南有栽培。
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