人參養生功效有什么
鮮人參的藥用食用價值，打開了人際交往饋贈的新領域，并成為會議、年節和走親訪友饋贈的文雅禮品，既有觀賞價值，又有人際交往饋贈的意義。下面學習啦小編和大家一起學習人參的養生功效。
人參的養生功效
1、補氣補血：女性朋友中有很多體質寒涼的，這樣的人不適合用西洋參進補。因為，西洋參屬涼性，體寒的女性食用西洋參不但不會改善體寒癥狀，反而會加重。這樣的群體最好的選擇就是人參，人參屬熱性，可以很好地改善體寒怕冷，凍手凍腳的癥狀。有的人會擔心引起內火，所以要選擇鮮人參，鮮人參溫和，70%是水份，夏天吃也不會上火，吃鮮人參可以調理女性氣血，強健體魄。
2、 調節經期：很多中年女性朋友由于內分泌失調，生理周期混亂失調。經常服用新鮮人參可以有效調節內分泌，改善女性生理期不適。
3、美容養顏：人參提取物具有撫平皺紋、除盡血液循環、加速新陳代謝抗氧化等多重功效，可有效調理肌膚，延緩衰老，恢復健康年輕狀態。
4、產婦進補鮮人參：剛剛生產完的產婦不易食用人參，通常在產后2～3周，產傷已經愈合，惡露明顯減少，這時才可服用鮮人參。特別是針對產后體虛，無力，適量進補新鮮人參可有效改善。
鮮參的食用方法
1、切片口含
將人參切成薄片，每次取2—3片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服。
2、切片泡服
將人參切成厚度2mm左右的薄片，每次取5-8片，放入杯中，沖入沸水，加蓋泡30分鐘，代茶飲用。可反復沖泡，直至參茶變淡無味，而后將參片咀嚼吞咽。如有需要可加入紅棗和蜂蜜一起泡服，味道更佳。
用量：5-8片/次，一日2-3次!
鮮人參周身都是寶
參蘆
參蘆是植物人參的根莖。我國古代大部分醫藥書籍中，有人參 " 不去蘆令人吐 " 的記載，從而把參蘆作為催吐藥。《華氏中藏經》首載參蘆，并有 " 吐人 " 的記述。歷代醫家也多沿襲此說，如《本經逢源》就認為 " 參蘆能耗氣，專入吐劑 " 。因此，臨床上以參蘆救治痰涎壅塞胸膈、食積阻于胃脘等癥。
經有關部門研究，參蘆的有效成分含量比須根、莖、葉還高，并未發現有其它特殊的不同成分。這些研究，既推翻了前人對參蘆和片面認識，又為人參的合理利用創造了理論依據。參蘆占全參的 8%-15% ，以往入藥前須將其除凈，削下的參蘆雖有少量作催吐藥，但大部分卻霉爛掉了。據統計，從前我國每年去除的參蘆達 15 萬公斤以上。現今，參蘆隨人參一并入藥，既能節約藥材資源，又可增加經濟效益。因此，奉勸選購人參進補者，請勿固守陳規而去掉參蘆。
主根
植物人參根莖上的不定根，稱為主根或參條。據《本草從新》載，參條能 " 生津、止渴，補氣。其性橫行手臂，指臂無力者，服之甚效 " 。因而，古代醫家用其治療虛弱病人的肩臂及上肢痛、抬舉無力、手指麻木(相當于肩周炎、末梢神經炎、網球肘等病)。現今，它是我們選擇服用的主要部分!
支根(參須)
人參的細支根及須根，狀若胡須，故有參須之稱。參須性平、味甘而苦，功同人參而力遜，因其價格低廉，故臨床上非危急病重者，不需用人參，常以參須代替。因加工方法不同，商品有紅直須、白直須、紅彎須和白彎須四種。直須較彎須為好。
《本草從新》在介紹參須時說:“參須，生津補血。亦橫生蘆頭上而更細者，其性與參條同，而力尤薄。要知參條、參須，不過得參之余氣，危險之證，斷難倚仗。”古代醫家用參須治療胃氣虛弱的嘔吐、呃逆，肺氣虛弱的咳嗽、咯血及氣津兩傷的口渴思飲等。現代臨床也常將其作為人參的代用品。
參子
人參的果實叫做參子。參子具有極弱的補益作用，除此之外，尚可用來“發痘行漿”。據文獻記載：“凡痘不能起發分標行漿者，藥內加參子，后日無癢塌之患。 ”可見參子曾作為痘科要藥，但后世已很少使用。
參花
人參的花蕾稱為參花。參花與人參的功用相似，但力量遠較人參為弱。
綜上所述，同出一株的參條(主根)、參須、參子和參花，都具有不同程度的補虛扶正作用，但其力量強弱不一，且還兼具其它功用。因此，服用新鮮人參基本會選擇整支參使用，這樣效果才會達到最好!
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