生活養(yǎng)生小妙招有哪些
冬季氣候干燥，手腳在這個(gè)季節(jié)很容易裂口，尤其是中老年人。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹生活養(yǎng)生小妙招，希望能幫到你。
生活養(yǎng)生小妙招
妙方一、手腳干燥裂口
冬季皮膚干燥粗糙，手腳開(kāi)裂，乃至嚴(yán)重裂口出血，一般皆由皮膚油脂分泌少造成的。這類(lèi)情況，尤其老年人出現(xiàn)得最多。解決辦法：桔子皮3-5個(gè)，放入盆里用開(kāi)水泡2分鐘。先用該水洗手，再洗腳，一直洗到水不熱為止。須每天洗一次，連續(xù)洗3~4天，皮膚的干燥與粗糙就會(huì)大大地改善，比什么膏霜都管用，不妨試一試;
妙方二、冬季感冒咳嗽
另外一方面，冬天也是咳嗽高發(fā)的季節(jié)。因此網(wǎng)上也流傳著解決咳嗽很多小偏方，效果也差不了多少。不過(guò)有一個(gè)法子值得你一試：先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個(gè)小時(shí)后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次，可以起到迅速止咳作用，此方法對(duì)于氣喘也有一定療效。
妙方三、冬季嘴唇發(fā)干
同時(shí)，因?yàn)樘鞖飧稍锏膯?wèn)題，我們的嘴巴也很容易因此發(fā)干起皮。若你被這一問(wèn)題困擾了，你就用此法：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開(kāi)。早晚喝一次。 幾天后起皮，發(fā)干自然消失;
妙方四、冬季皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是血燥的表現(xiàn)，除了多喝水，還要多吃降燥的食物，如白蘿卜、大白菜、柚子、橙子都是不錯(cuò)的選擇;
妙方五、熬夜后的保養(yǎng)
熬夜會(huì)大大降低人體的免疫功能，還會(huì)加速衰老。長(zhǎng)期熬夜的朋友可以多吃山藥，因?yàn)樯剿幐缓鞣N微量元素、維生素及礦物質(zhì)，不僅可以增強(qiáng)免疫功能，還能延緩細(xì)胞衰老;
妙方六：鼻炎醫(yī)治方法
醫(yī)治鼻炎可以選擇新鮮生蔥，方法如下：新鮮生蔥洗凈，取蔥白搗爛，用小團(tuán)棉球浸蔥汁，先用棉簽沾淡鹽水擦拭鼻孔，然后把浸了蔥汁的棉球塞入鼻孔內(nèi)，輕輕呼吸，保持?jǐn)?shù)分鐘，直到刺激感消失取出，再換新棉球，每天一次，一次5-6個(gè)棉球，鼻炎恢復(fù)很快。
妙方七：提升酒量奇招
鑒于年關(guān)將至，大家的應(yīng)酬會(huì)越來(lái)越多，今天給大家分享幾個(gè)提升酒量的辦法：1、喝酒前喝杯牛奶，吃1片VB，保護(hù)胃和肝臟，提高酒力;2、喝酒時(shí)多喝白開(kāi)水，別喝茶水和碳酸飲料;多吃豆腐(重點(diǎn))，動(dòng)物肝臟(重點(diǎn))，綠色蔬菜;3、酒后將大白菜洗凈，切絲，加食醋+白糖拌勻，腌2分鐘食用，快速解酒。以上3點(diǎn)是酒場(chǎng)制勝法寶，酒量大增。
妙方八：治近視的妙招
對(duì)于經(jīng)常使用電腦、手機(jī)的朋友，我們建議多飲用枸杞菊花茶，對(duì)眼睛很有好處。(注：枸杞可以適量多些，泡開(kāi)后直接將枸杞吃掉)
除此以外，我們也可以選擇每天清晨洗臉時(shí)，用半干不濕的熱毛巾敷于前額和雙眼，眼睛輕閉，頭稍仰，毛巾涼后再重新更換，持續(xù)一分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，你會(huì)發(fā)現(xiàn)神奇就在你身邊。
生活保健小妙招
1、生姜止吐。先用熱水沖泡生姜片，過(guò)濾后把姜湯倒在小方盒里冷凍，最后把凍好的冰塊碾碎，隨時(shí)含服。
2、白糖治打嗝。打嗝由膈肌痙攣引起，一口吞下一兩勺白糖，能使興奮的神經(jīng)平靜下來(lái)。
3、大蒜水治喉嚨疼。把六瓣蒜搗碎，放到一杯溫水里攪勻。每天用它漱口兩次，連續(xù)三天，可以緩解喉嚨疼痛。
4、黑巧克力止咳。研究發(fā)現(xiàn)，在治療持續(xù)的咳嗽方面，黑巧克力的可可化合物比止咳藥更有效，而且無(wú)副作用。
5、菩提花茶能退燒。用熱水泡菩提花茶，一天喝三四杯，能刺激丘腦下部更好地調(diào)控體溫、擴(kuò)張血管、促進(jìn)排汗，起到退燒作用。
6、蘆薈治燒燙傷。如果你不小心燙傷了自己，蘆薈汁可以幫得上忙。其抗炎作用能在燙傷的皮膚上形成一層保護(hù)膜，緩解疼痛。
7、薄荷緩解腸脹氣。每次吃?xún)闪Ｄc溶薄荷膠囊，每日3次，能殺死引起脹氣的細(xì)菌，緩解腸道平滑肌痙攣，解除脹氣。
8、醋或紅茶除腳臭。把醋和水以1∶2的比例調(diào)好，每晚泡腳能殺死引起異味的細(xì)菌。還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。注意，如果腳上有傷口，不要用這種方法。
生活養(yǎng)生小妙招有哪些
