豬肚的功效與作用及食用方法

　　很多人喜歡吃豬肚，不僅僅是因為豬肚的絕佳口感，香軟滋味，豬肚中含有豐富的蛋白質以及各種微量的營養元素，所以常吃豬肚對身體很有好處。那么，下面我們一起了解下豬肚的功效與作用吧。

　　豬肚的功效與作用

　　健脾胃

　　豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經;補虛損，健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等癥。

　　補氣

　　根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足， 或屢患半產以及娩后虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜，頻頻服食，最為適宜。若同火腿一并煨食，尤補。

　　補虛

　　男子虛弱遺精， 豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐子大，每淡鹽湯下三十丸。

　　小貼士：

　　豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。健脾胃

　　豬肚味甘，性微溫，歸脾、胃經;補虛損，健脾胃;用于虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等癥。

　　補氣

　　根據清代食醫王盂英的經驗，懷孕婦女若胎氣不足， 或屢患半產以及娩后虛贏者，用豬肚煨煮爛熟如糜，頻頻服食，最為適宜。若同火腿一并煨食，尤補。

　　補虛

　　男子虛弱遺精， 豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐子大，每淡鹽湯下三十丸。

　　小貼士：

　　豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用于氣血虛損、身體瘦弱者食用。

　　豬肚的食用方法

　　辣爆豬肚

　　原料：豬肚

　　配料：鮮紅辣椒 干辣椒 八角 姜 蒜 香蔥 老抽 鹽 雞精

　　做法：

　　1.熟豬肚切絲，紅辣椒切絲，干辣椒，姜，蒜等切碎備用;

　　2.豬肚絲入沸水氽5分鐘備用;

　　3.鍋熱注油爆香姜蒜八角，下豬肚絲爆炒3分鐘左右;

　　4.加老抽，炒勻，下紅辣椒絲炒至斷生，依次加鹽雞精，炒勻，起鍋前加香蔥段即可。 煲湯 鍋中放豬肚、雞肉、姜塊、蔥段、 我正好有買鮮香菇，放了幾個，可放可不放，清干凈血沫，煲一小時左右，然后放鹽調味就可。

　　豬肚的食用注意事項

　　豬肚對于一般人來說都是可以吃的，因為豬肚中富含營養價值，吃豬肚對于人體營養的吸收是非常有好處的，尤其是對于那些虛勞瘦弱者、脾胃虛弱，食欲不振，泄瀉下痢者、中氣不足，氣虛下陷，男子遺精，女子帶下者、體虛之人小便頗多者、小兒疳積者來說，就非常適合吃豬肚，但是對于高血脂患者，就不要吃豬肚了!

　　豬肚的洗法技巧

　　簡單淀粉處理法

　　先用清水沖，然后用鹽，醋，淀粉各放少許，抓揉，再用水沖就干凈了。 如果覺得不干凈，可以重復幾次。

　　開水焯燙法

　　1、新鮮的豬肚買回來，用水沖洗干凈;

　　2、燒一鍋開水，要很燙的，把水澆在豬肚上，以沒過豬肚為好，稍兩分鐘，把水倒掉。這里豬肚上的一層膜會脫掉，或用小刀刮掉那層膜。

　　3、用一大把粗鹽把豬肚里外搓洗一次，洗凈后，再用鹽重復搓洗一遍;

　　4、用兩茶匙的生粉，加一點生油，把豬肚里外揉洗，并保持五分鐘，再用清水沖洗干凈即可。

　　猜你喜歡:

1.燉豬肚湯的做法

2.電飯煲燜豬肚的做法教程圖解

3.孕婦怎么吃豬肚最好

4.豬肚怎么挑選的技巧簡單實用

5.怎么做豬肚比較好吃