寶寶咳嗽健康食譜

寶寶咳嗽健康食譜

　　說起寶寶咳嗽的這個問題，相信大家都應該非常了解了，而且春天是流感病毒高發的一個季節，所以這個季節的寶寶們很容易引起感冒咳嗽的問題，如果寶寶感冒咳嗽了，家長們就會比較著急，那么寶寶咳嗽健康食譜有哪些呢，今天我就給大家介紹幾種寶寶咳嗽健康食譜!

　　寶寶咳嗽健康食譜

　　1、銀杏雞丁：

　　銀杏100克，雞脯肉250克，蛋清2個，食鹽3克，白糖3克，紹酒3克，味精1克，干淀粉10克，麻油3克，蔥花15克，食用油50克，湯50克。先將白果去殼，油爆至六成熟時撈出剝去薄衣，雞丁切成約1.2厘米見方的丁，加入蛋清、鹽、淀粉5克拌和，再將油燒至六成熟時，把雞丁、白果入鍋炒熟入漏勺瀝油。然后原鍋煸炒蔥蛋、烹入紹酒、湯、鹽、味精，放入雞丁和白果，用濕淀粉勾芡，淋入麻油即成。此食療可化痰止咳平喘，對痰多清稀者更為適用。

　　2、川貝釀梨：

　　雪梨8個，川貝12克，糯米100克，蜜餞冬瓜條100克，冰糖100克，白礬適量。將川貝打碎，白礬10克溶化成水，糯米蒸成米飯，冬瓜條切成約2厘米長，再去梨皮，用小勺從蒂把處挖出梨核，浸入白礬水內，然后在沸水中燙一下，撈出晾涼瀝干，隨即將糯米飯，瓜條、貝母、冰糖半量裝入梨內，上籠蒸約40分鐘取出，最.后將剩下的冰糖滾化收汁，澆入梨上即成。本方法適用于肺熱痰多，吐痰黃稠者，療效較好，民間廣為流傳使用。

　　3、砂仁肚條：

　　砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，食用油100克，紹酒50克，味精3克，濕淀粉20克，鹽5克。將豬肚洗凈，下沸水焯透撈出剖去內膜，再將鍋中放入清湯，把豬肚與蔥、姜、花椒一起放入煮熟，撈起冷卻后切成指條，同時將原湯500克燒開，下入肚條，砂仁末、胡椒粉、紹酒、食用油、味精，用濕淀粉勾芡即成。本品有醒脾化濕之功，對脾虛濕盛，痰濕干肺的兒童尤為適宜。

　　4、蘿卜羊肉湯：

　　蘿卜1500克，羊肉500克。將羊肉除去筋膜，切成2.5厘米見方的塊，先入沸水焯約2分鐘，撈出瀝水，蘿卜洗凈切成約3厘米的滾刀塊。然后將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘，放入蘿卜塊同煮至羊肉熟爛即成。本湯能補虛弱，除痰濕，適用于脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童。

　　5、荸薺海蜇湯：

　　荸薺200克，海蜇皮100克。將荸薺洗凈去皮，海蜇皮漂洗干凈，二者置入鍋內，加清水適量燉，約40分鐘即成，可加入少許冰糖調味。本湯主治肺熱痰多，久治不愈的患兒。

　　上述文章就是我今天給大家介紹的關于寶寶咳嗽應該怎么辦，春季是流感高發的季節，寶媽們一聽到寶寶的咳嗽聲就揪心的不得了，生怕寶寶身體健康出現了問題。今天和大家介紹了一些寶寶咳嗽時的止咳小秘方，希望能夠幫助到各位寶媽們。