寶寶喂養知識(4)

　　喂養方法：

　　一、斷母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午還應該給安排一次牛奶和點心，用來彌補代乳食品中蛋白質、無機鹽的不足。

　　二、用牛奶喂養寶寶的，此時應減少牛奶的量，最好將喂牛奶的時間安排在上、下午，每天牛奶的量不超過500毫升。

　　三、增加輔食。此時的寶寶已有了一定的消化能力，可以吃點爛飯之類的食物，輔食的量也應比上個月略有增加。如果以往輔食一直以粥為主，而且寶寶能

　　吃完一小碗，此時可加一頓米飯試試。開始時可在吃粥前喂寶寶2-3匙軟米飯，讓寶寶逐漸適應。如果寶寶愛吃，而且消化良好，可逐漸增加。

　　四、該月齡的寶寶食譜的安排可參照如下標準制定：

　　早上7點：牛奶180毫升，面包兩塊(10厘米見方)

　　上午9點：開水100毫升，餅干兩塊

　　中午11點：米飯半小碗，雞蛋1個，蔬菜

　　下午3點：牛奶180毫升，小點心1個，水果

　　下午6點：稀飯一小碗，魚、肉末、蔬菜

　　晚上9點：鮮牛奶100毫升

　　中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點心時吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。 1111-12個月 寶寶身體變化：

　　此時的寶寶不再以母乳、牛乳為主要的日常飲食，從而結束了斷乳期，開始吃離乳后的飲食了。

　　喂養方法：

　　一、繼續吃牛奶。

　　有人認為離乳是連牛奶都要停止吃，這是錯誤的。因為寶寶在生長發育的過程中，無論如何都不能缺少蛋白質。雖然在寶寶的食譜中有動物性食品的安排，但量不足，而從牛奶中補充是最佳的補充方法。至于牛奶的量可根據寶寶吃魚、肉、蛋的量來決定。一般來說，寶寶每天補充牛奶的量不應該低于250毫升。

　　二、寶寶離乳后，谷類食品成為寶寶的主食，熱能的來源大部分也靠谷類食品提供。因此，寶寶的膳食安排要以米、面為主，同時搭配動物食品及蔬菜、豆制品等。

　　三、隨著寶寶消化功能的逐漸完善，在食物的搭配制作上也可以多樣化，最好能經常更換花樣，如小包子、小餃子、餛飩、饅頭、花卷等，以提高寶寶進食的興趣。

　　四、培養寶寶自己用勺進食。

　　五、該月齡寶寶的食譜可參照如下標準制定：

　　早晨7點：粥一小碗，肉餅或面包一塊

　　上午9點：牛奶150毫升

　　中午12點：煨飯(米25克、肉末25克、蔬菜25克)下午3點：牛奶100毫升，豆沙小包一個

　　晚上7點：爛飯一小碗，魚、蛋、蔬菜或豆腐

　　晚上9點：水果[1]