兩歲寶寶一周食譜
兩歲寶寶一周食譜
不同年齡段的寶寶有不同的發育特點,媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食,合理補充營養。兩歲寶寶一周食譜的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下兩歲寶寶一周食譜都有哪些吧!
兩歲寶寶第一周食譜
周一
早餐 牛奶 蛋糕+煮雞蛋
午餐 肉籠(牛肉打成泥) 海米冬瓜湯
晚餐 米飯 炒三絲(白蘿卜絲 韭菜絲 火腿肉絲) 木耳青菜湯(雞湯)
周二
早餐 牛奶 果醬包
午餐 西葫蘆雞蛋餅 玉米面粥 魚肉松
晚餐 米飯 清炒蝦仁(蝦仁 黃瓜 豌豆) 榨菜肉絲湯
周三
早餐 牛奶 餅干+茶雞蛋
午餐 包子(羊肉 香菇 白蘿卜) 番茄雞蛋湯
晚餐 米飯 紅燒魚(海魚) 西芹百合(加口蘑) 絲瓜木耳豆腐羹
周四
早餐 牛奶 棗餅
午餐 南瓜粥(南瓜 山藥 百合 大米) 炸丸子(豬肉沫 藕粒 芝麻醬)
晚餐 打鹵面(雞蛋 香菇 木耳 羊肉沫 番茄) 黃瓜條、心里美
周五
早餐 牛奶 面包+煮雞蛋
午餐 餃子(三文魚 豬肉沫 胡蘿卜) 蝦皮 紫菜 香菜湯
晚餐 米飯 炒茄絲 雞肉面筋海帶湯(雞湯)
周六
早餐 牛奶 豆沙包
午餐 雞蛋卷(雞蛋攤成薄餅放入香菇木耳豆腐青菜調料，卷好蒸熟切塊) 海米菠菜湯
晚餐 米飯 墨魚炒韭菜 羅頌湯(牛肉 口蘑 洋蔥 番茄 奶油)
周日 早
餐 牛奶 蛋糕+茶雞蛋
午餐 鹽花卷 鴨肝(或豬肝) 涼拌菜(萵筍或芹菜腐竹) 羅卜絲湯(心里美 羊肉湯最好加點骨髓)
晚餐 米飯 紅燒排骨 香菇菜心 粟米羹(蝦仁 口蘑)
每天午睡后交替加水果、酸奶、果泥、奶酪等。
兩歲寶寶第二周食譜
星期一
早飯 爛面片
午飯 菜肉爛飯 骨頭湯
晚飯 蒸魚餅 番茄豆腐雞蛋湯
星期二
早飯 青菜粥
午飯 肉末菠菜 爛面湯
晚飯 陽光翠綠粥 肉松
星期三
早飯 肉末蛋羹
午飯 五彩蔬菜面
晚飯 青菜肉餃子
星期四
早飯 雞肉粥
午飯 豆腐青菜 疙瘩湯
晚飯 米糊 蛋黃 胡蘿卜泥
星期五
早飯 面糊湯
午飯 蔥油蝦仁面
晚飯 疙瘩湯豆腐青菜、骨頭湯
星期六
早飯 魚肉蛋羹
午飯 牛奶面包粥 蛋黃
晚飯 青菜、魚泥、白粥
星期日
早飯 魚肉松粥
午飯 蔬菜鮮肉小餛飩
晚飯 紅蘿卜牛肉粥