媽媽斷奶方法有哪些和最佳時間
媽媽斷奶方法有哪些和最佳時間
斷奶對寶寶來說一個重要的時期，媽媽們需要掌握正確的方法。那么媽媽斷奶方法有哪些呢?下面是學習啦小編整理的媽媽斷奶方法，歡迎閱讀。
媽媽斷奶方法
1、做好斷奶前的準備工作
做好寶貝的輔食添加工作是斷奶必要的前提條件。對于寶貝來說,可以從6個月左右時,適當添加離乳食品,讓寶貝們知道除了乳汁外還有很多好吃的。這樣寶貝到了10～12個月時,不僅充分鍛煉了咀嚼能力,而且養成用勺、杯、碗、盤等器皿進食的習慣,能夠適應以離乳食品為主的進食方式了。
2、有意轉移寶貝的注意力
斷奶期,家里的其它成員可以嘗試寶貝的轉移寶貝的注意力,讓寶貝從吃奶這件事轉移到玩耍上來。可以多帶寶貝去公園,接觸大自然;多和別的小朋友一起做、玩耍游戲等。讓寶貝在安全、快樂的氛圍內逐漸把奶斷掉。
3、減少對媽媽的依賴
斷奶前,要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間,可以增加爸爸照料寶寶的時間,給寶寶一個心理上的適應過程。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他,逐漸減少對媽媽的依賴心理。這個時候就要充分發揮爸爸的作用,來幫助寶寶渡過“斷奶期”。
4、培養寶寶良好的行為習慣
在斷奶前后,媽媽適當多抱一抱寶寶,多給他一些愛撫是必要的,但是對于寶寶的無理要求,卻不要輕易遷就,不能因為斷奶的歉疚而養成了寶寶的壞習慣。
5、少吃母乳,多吃牛奶
開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準備。
6、循序漸進的科學方法
如果一歲以后媽媽根據自己的情況選擇斷奶就會非常容易,因為那個時候乳汁分泌量本身已經沒有之前那么多了。而且寶寶依靠母乳來解決他的飯的問題已經不是主要的來源,至少有一小半來自于母乳,那個時候只要適當一個月之內減少母乳喂養次數,一天三次,變成一天兩次,慢慢變成一天一次,你就會發現一個月一個樣,經過兩三個月自然而然斷掉了,這是我特別想推薦給各位媽媽的,如果保證喂養時間,斷奶是非常簡單健康快樂的過程。
寶寶斷奶最佳時間
寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月,完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋后的涼爽季節,因為這時氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應。
有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班,但請不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽最好是能每天給寶寶喂一次母乳,母乳的營養是其它輔食都不能替代的,尤其是在增強免疫力的方面。
雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充,因此,逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上,年輕的媽媽們常常操之過急,倉猝斷奶,反而造成寶寶食欲的銳減。寶寶的斷奶,應盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應為他創造一個慢慢適應的過程,千萬不可強求其難。
斷奶需要多長時間
1、從寶寶方面來說,斷奶一般來說一周的時間就基本上可以了,這個時候寶寶就會漸漸減少吃母乳的欲望,到了兩周的時間寶寶就會徹底失去對母乳的興趣了。在斷奶的時候注意增加輔食,多吃一些營養的流食。
2、從媽媽方面看,斷奶也是媽媽回奶的時候,一般來說媽媽在給寶寶實施斷奶以后,自身也會漸漸的回奶,寶寶斷奶以后,一般情況是7天左右就不會有奶漲的問題,半個月的時候一般就不會有乳汁分泌了。
媽媽斷奶的注意事項
媽媽在給寶寶斷奶時,也要注意自己的回奶問題。媽媽需要注意的是:
1、不用回奶藥。媽媽在回奶時要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥。
2、減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房。
3、飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質和水的攝入量。
4、感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
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