兒童近視的有效治療
現在患有近視的人群是越來越多了，所以家長們尤其要關注孩子的視力保健。下面小編帶你了解兒童近視的有效治療，希望對你有幫助!
兒童近視的有效治療
1、兒配鏡方法
兒童近視眼怎么治療?配鏡法,該方法主張給超過100度的近視患者配鏡矯正,以起到抑制視力下降的作用。臨床表明大多數患者如果不戴鏡,視力每年將下降100度左右,不到幾年就成為幾百度的高度近視眼,有的甚至發展成斜視、弱視眼,以至于戴鏡矯正視力小于0.8,限制了就業、參軍等擇業空間。
2、兒食療方法
兒童近視眼怎么治療?飲食可以輔助治療。眼球好比一只盛滿清水的塑料小囊,鈣在維持這個小囊的液壓正常狀態中起著重要的作用。倘若鈣的攝取量不足會使眼球發育異常而致近視的形成或近視度數的增長。一般情況下,正常人每人每天約需鈣800-1000mg,特別是青少年在日常膳食中不可缺少牛奶、豆類、動物骨等食物,以隨時補充鈣的需要。
溫馨提醒:兒童近視治療同時,青少年應多吃魚、柑、葡萄、西紅柿、胡蘿卜等富含維生素AD、A、C、B1的肉類和水果、蔬菜。
3、兒穴位按摩
3.1、揉攢竹:以右手食指、中指羅紋面分別按揉左右眼部攢竹穴200次,用力均勻柔和,以酸脹為度。以右手食指、中指羅紋面分別按于雙眼內角上方睛明穴200次,用力均勻柔和,以酸脹為度。
3.2、按揉四白:雙手大魚際分別按于兩側太陽穴,以食指羅紋面按揉四白穴,連續200次,以酸脹為度。
3.3、刮眼眶:以雙手拇指羅紋面向印堂穴雙眉,向左右分推至太陽穴20--30次,再沿下眼眶分推20--30次。
3.4、揉太陽:雙手拇指按壓于神庭,拇指羅紋面按壓于兩側太陽穴,做指揉太陽50次。再以雙手大魚際分別按于兩側太陽穴,做魚際揉太陽50次。
3.5、揉風池、天柱:雙手食指、中指羅紋面分別按于兩側風池,天柱穴上,按揉200次,以有酸脹為度。
3.6、耳穴壓豆法:以王不留行籽用橡皮膏貼于目(在耳屏間切跡后下方)、肝(耳輪角消失處后方)、眼(耳垂5區中央)。
如何有效預防近視
1、保證充足的睡眠:保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下,肌肉放松最充分,最易消除疲勞,也是保證身體健康所必不可少的。同時,在睡眠時內分泌激素增多,這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以,家長和教師都應當重視學生睡眠,保證學生有充足的休息時間。
2、眼保健操:眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理,結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。實踐表明,堅持做好眼保健操,對保護視力,預防近視具有一定的意義。每天可做數次,選擇在學習中間的休息時間。
吃什么食物對視力好
1、在平常的生活重要多吃一些蔬菜和水果,因為這里面會含有多種的維生素,都可以促進保護好眼睛的作用,另外西紅柿和桔子之類含有維生素C能很有效的緩解眼睛的疲勞促進保護好眼睛的功效。
2、在平常的生活中可以多吃一些含有維生素A的食物,就比如紅棗和紅蘿卜之類的,這類的食物可以預防眼睛的干澀和疲勞。而且還能有效的保護眼睛的視力因此建議多吃一些含有維生素A的食物。
3、枸杞--補腎明目。大家都知道枸杞是一種中藥,它不僅補血養顏,而且改善視力還有作用,長期食用枸杞可以使大家的眼鏡更加明亮,腎功能也能得以改善。
4、多吃含維生素A的食物,例如各種動物的肝臟、魚肝油、禽蛋等;胡蘿卜、菠菜、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。多吃含維生素A的食物,利于明目,護眼。
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