大暑吃什么好養生食譜要點推薦

　　大暑習俗，消暑祈福

　　喝羊湯

　　山東不少地區有在大暑這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。三伏天喝羊湯，配以辣椒油、醋、蒜等，全身大汗淋漓，可帶走五臟積熱，有益健康。

　　吃鳳梨

　　臺灣民諺“大暑吃鳳梨”，說的是這個時節的鳳梨最好吃。鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同，所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。