白露時節做好哪些防護
白露時節應該做好哪些防護
白露季節很舒適，所以很多人會旅游，旅行途中有些人由于本身是過敏體質或不斷吸入外界過敏原，常出現類似感冒的癥狀，其實是“花粉熱”。下面是小編為大家整理的白露時節做好哪些防護，希望對您有所幫助!
白露時節做好哪些防護
護腳
白露是天氣冷熱的分界嶺，夏季可以穿涼鞋，冷水洗腳。但是，過了白露以后就不適宜再穿涼鞋和冷水沖腳。腳距離心臟最遠，容易血液循環不暢。并且氣始于足下，腳受涼就是在傷。
中醫理論中，腳為人之根，人體的12經脈中有6條始于足部，這些經絡運行氣血、溝通表里、聯絡臟腑和貫穿人體上下的通路。而且，在民間也有“寒從底來”、“人老腳先老”的說法。所以腳受涼也就是這個身體都受涼。
護腳：不再穿涼鞋
涼鞋雖然可以令腳部通風透氣，但是白露之后再穿涼鞋，會導致腳部受涼，造成寒氣入侵。秋季天氣干燥，穿涼鞋容易導致腳部皮膚干燥、皸裂。
護腳：穿襪子
襪子一方面可以保護腳部，另一方，老人、兒童以及體弱多病的人群穿襪子，可以更好的給腳部保暖，促進血液循環。
護腳：睡前泡腳
睡前泡腳勝過吃補藥，對于體弱多病、腎虛、痛經以及體寒人群來說，白露之后多泡腳，可以調養身體，增強免疫力。
護心
心臟的主要功能是把血液運行至身體的各個部位。而白露時候護心，不僅僅是保護心臟，而是保護好心血管，減少心血管疾病的發生。在《養生論》中記載“秋初夏末，不可脫衣，貪取風涼”，暴露身體輕則會感冒，重則導致心血管受涼，加重心血管疾病。
冬季是心血管疾病的高發季節，而中老年人想要安全過冬，那么就需要在白露之后做好護心養心。
護心：多穿一件背心，隨身攜帶藥物
“秋凍”并不適合所有人，體弱多病、兒童、老人等最好多穿一件背心，可以保護好心肺，減少心血管疾病的發生。同時注意備好藥，從白露開始患有心血管疾病的人群需要隨身攜帶藥物(如硝酸甘油、速效救心丸)，以備不時之需。
護腸胃
秋季是胃腸道疾病最易多發的季節，兒童的秋季腹瀉、中年人腸炎、中老年的消化不良等，這些胃腸道疾病在秋季多發。而在民間有“白露身勿露，露了凍瀉肚”，所以，秋季護好胃腸道非常重要。
護腸胃：避免露臍裝
現代年輕人追求時尚和美麗，露臍裝已經是必不可少的時尚單品。但是，肚臍部脂肪層薄弱，容易受涼，導致寒氣入侵，胃腸道受傷。
護腸胃：飲米酒喝“白露茶”
白露飲米酒一直是傳統。米酒有“百藥之長”的美稱，并且其甜淡適宜，適合大多數人。秋季飲用可以驅寒祛濕、活血化瘀，對腰酸背痛、關節炎等都有治療作用。而秋季干燥易上火，特殊人群會出現便秘，所以，飲茶是降火調理便秘的良藥。
白露物侯特征
鴻雁來：鴻大雁小，自北而來南也，不謂南鄉，非其居耳。詳見雨水節下(雨水三候：“一候獺祭魚;二候鴻雁來;三候草木萌動“)。
玄鳥歸：《月令七十二候集解》：“玄鳥解見春分(春分初候，玄鳥至;燕來也)，此時自北而往南遷也，燕乃南方之鳥，故曰歸。
群鳥養羞：三獸以上為群，群者，眾也，《禮記》注曰：“羞者，所美之食。”養羞者，藏之以備冬月之養也。羞”是“饈”的本字。古代“羞”、“饈”通用。養羞是漢語詞匯，拼音yǎngxiū，指儲藏食物《逸周書·時訓》：“白露之日鴻雁來，又五日玄鳥歸，又五日羣鳥養羞”朱右曾校釋：“養羞者，蓄食以備冬，如藏珍羞”
白露的意思和由來
露是由于溫度降低，水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以，白露實際上是表征天氣已經轉涼。我國盆地二十四節氣的氣候中，白露有著氣溫迅速下降、綿雨開始、日照驟減的明顯特點，深刻地反映出由夏到秋的季節轉換。
其實，氣象學表明：節氣至此，由于天氣逐漸轉涼，白晝陽光尚熱，然太陽一歸山，氣溫便很快下降，至夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴。
非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。
白露是哪個季節的現象：秋季
天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，所以得名。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。
白露實際上是表征天氣已經轉涼，夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴，非常密集地附著在花草樹木的綠色莖葉或花瓣上，呈白色，尤其是經早晨的太陽光照射，看上去更加晶瑩剔透、潔白無瑕，煞是惹人喜愛，因而得“白露”美名。
白露的詩句
《白露》(唐：杜甫)
白露團甘子，清晨散馬蹄。
圃開連石樹，船渡入江溪。
憑幾看魚樂，回鞭急鳥棲。
漸知秋實美，幽徑恐多蹊。
《秋露》(唐·雍陶)
白露曖秋色，月明清漏中。
痕沾珠箔重，點落玉盤空。
竹動時驚鳥，莎寒暗滴蟲。
滿園生永夜，漸欲與霜同。
《南湖晚秋》(唐·白居易)
八月白露降，湖中水方老。
旦夕秋風多，衰荷半傾倒。
手攀青楓樹，足蹋黃蘆草。
慘澹老容顏，冷落秋懷抱。
有兄在淮楚，有弟在蜀道。
萬里何時來，煙波白浩浩。
《雜詩》(魏晉·左思)
秋風何冽冽，白露為朝霜。
柔條旦夕勁，綠葉日夜黃。
明月出云崖，皦皦流素光。
披軒臨前庭，嗷嗷晨雁翔。
高志局四海，塊然守空堂。
壯齒不恒居，歲暮常慨慷。
《月夜憶舍弟》(唐杜甫)
戍鼓斷人行，邊秋一雁聲。
露從今夜白，月是故鄉明。
有弟皆分散，無家問死生。
寄書長不達，況乃未休兵。
《衰荷》(唐·白居易)
白露凋花花不殘，涼風吹葉葉初乾。
無人解愛蕭條境，更繞衰叢一匝看。