霜降吃什么水果養生

霜降吃什么水果養生（習俗）

對于霜降，是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡。下面小編給大家帶來關于霜降吃什么水果養生（習俗），供大家參考，快來一起看看吧!

霜降吃什么水果養生

1、荸薺

相信對于大家來說荸薺是我們在秋冬時間之后見的最多的一種水果，我們有真正了解過荸薺嗎，荸薺，又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不適、口干欲飲等癥有一定效果。與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

2、白柚

白油有的人應該會有一點不熟悉，其實白油是在臺南麻豆鎮聲場的一種柚子，有“柚中大王”之稱的大白柚，評價較文旦更高，故有“內行人吃白柚、外行人吃文旦”的說法。上品白柚滋味酸中含甜，若沾點梅粉，味道更好;由于果實甘冽多汁，熱咳患者及糖尿病患者都可食用，還有解酒、降血壓、退燒、恢復體力等功效。

3、梨

秋季的時候很多人會選擇吃梨子，在秋季的時候吃梨子吃一個很不錯的選擇，祖國醫學以為，素有百果之宗佳譽的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。秋天若能每天堅持吃一兩個梨，不僅對秋燥癥具有奇特功能，還能清熱、安神，對高血壓、失眠多夢有必定協助治療的用處。

4、菱角

秋季是菱角上市的季節，人們都喜愛食用。菱角營養豐富，每百克鮮菱肉含蛋白質3.6克，脂肪0.5克，糖類24克，并含有尼克酸、核黃素、維生素和鈣、磷、鐵等多種營養物質，含有多種氨基酸，被視為養生之果和秋季進補的藥膳佳品。

霜降的氣候變化

霜降”節氣特點是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。就全國平均而言，霜降，是一年之中晝夜溫差最大的時節。進入霜降節氣后，影響中國的冷空氣活動越來越頻繁，晝夜溫差迅速增大。尤其在江南、華南地區，氣溫的起伏愈發明顯;而西北、東北的部分地區早已呈現出一派“寒風落葉”的初冬景象。

霜降氣候特點

對于霜降節氣的氣候特點，你了解嗎。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于霜降的氣候特點，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

霜降，北方大部分地區已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。在南方，卻是“三秋”大忙季節，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜;摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病”。收獲以后的莊稼地，都要及時把秸稈、根茬收回來，因為那里潛藏著許多越冬蟲卵和病菌。華北地區大白菜即將收獲，要加強后期管理。霜降時節，我國大部分地區進入了干季，要高度重視護林防火工作。

霜降又是黃淮流域羊配種的好時候，農諺有“霜降配種清明乳，趕生下時草上來。”母羊一般是秋冬發情，接受公羊交配的持續時間一般為30小時左右，和南方白露配種一樣，羊羔落生時天氣暖和，青草鮮嫩，母羊營養好，乳水足，能乳好羊羔。

霜降的寓意和象征

1、霜降的寓意

隨著霜降的開始，天氣也在開始慢慢變得寒冷了，一般這個時候的溫度下降跟霜有關，天氣漸寒始于霜降，這個時候的晝夜溫差是很大的，同時，這個節氣的特點就是“氣溫驟降、晝夜溫差大”。霜降節氣的時候，中午的溫度是最高的，晚上的溫度是最冷的，同時，還比較干燥，所以，這個時候會有賞菊、吃柿子的習慣，還有登高遠眺、進補等習俗。霜降節氣的由來和風俗，節氣的諺語!

2、霜降的象征

霜降這個節氣的時候天氣逐漸冷起來，一般這個時候是在秋季，在第一次出現的時候叫做“早霜”或“菊花霜”，這個名稱的由來是因為這個時候到處開滿了菊花，是屬于賞菊的好時候。在民間還有有“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節，天氣會變得越來越冷，基本上是溫度短時間內是不會提高的，這個時候也是最適合養生的，“秋補”比“冬補”性價比更高，所以，在很多地方，霜降的時候都會煲羊肉、煲羊頭、迎霜兔肉的食俗。

霜降為什么叫霜降

霜降的意思是天氣逐漸變冷，開始降霜。氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜叫“菊花霜”的，因為此時菊花盛開，北宋大文學家蘇軾有詩曰：“千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳”。

南宋詩人呂本中在《南歌子·旅思》中寫道：“驛內侵斜月，溪橋度晚霜。”陸游在《霜月》中寫有“枯草霜花白，寒窗月新影。”形成露和霜的氣象條件是晴朗微風的夜晚。夜間晴朗有利于地面或地物迅速輻射冷卻，微風可使輻射冷卻在較厚的氣層中充分進行，而且可使貼地空氣得到更換，保證有足夠多的水汽供應凝結。

秋天的夜晚沒有云彩，地面上如同揭了被，散熱很多，溫度驟然下降到0℃以下，靠地面不多的水汽就會凝結在溪邊、橋間、樹葉和泥土上，形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花。

因為霜只能在晴天形成，所以有“濃霜猛太陽”的說法。有《霜降》詩云：“時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。”