2022小暑節氣吃什么傳統食物
2022小暑節氣吃什么傳統食物_小暑氣候特點
過完夏至，接下來就是小暑節氣，這個節氣在夏天的節氣中可謂舉足輕重，因為是代表炎熱的開始，下面是小編整理的2022小暑節氣吃什么傳統食物，希望能夠幫助到大家。
2022小暑節氣吃什么傳統食物
一、蓮藕
蓮藕中有大量的碳水化合物，還有大量的維生素，有清熱除煩的功效，所以，民間有小暑吃藕的習俗。蓮藕可以做甜品，可以小炒，都合適，想吃甜的就做點蜜汁蓮藕，想減肥瘦身就吃點小炒蓮藕 。
【小炒蓮藕】
材料：尖椒100克，蓮藕400克，胡蘿卜1根，五香粉1小勺，蠔油1勺，蔥花適量。
做法：蓮藕切薄片，切好的蓮藕放到水里浸泡一會兒;燒開水，把蓮藕迅速燙一下撈出;尖椒切成滾刀塊，胡蘿卜切片;鍋內先放入一點蔥花炸香，在放入尖椒和胡蘿卜簡單翻炒幾下，倒入蓮藕，同時放入鹽和蠔油，大火翻炒，最后水淀粉勾芡，再放點蔥花炒勻出鍋。
二、涼面
我國的很多地區，有小暑到了吃面的習俗，歷史記載，從三國時期開始就有小暑吃面的風俗了。天氣，還是選擇吃涼面，這么做最爽。
【黃瓜涼面】
材料：面條，黃瓜嗎，香蔥，辣椒粉，鹽，醋，糖，醬油。
做法：香蔥切碎裝碗，放入一勺大塊的辣椒粉。油燒沸，澆燙在辣椒粉上，攪拌一下，在根據個人的口味，放入醋，糖，醬油拌勻。面煮好過涼，放入黃瓜絲，倒入拌好的料汁拌勻即可，特開胃，爽!
三、吃餃子
餃子是我國的傳統食物，是吉祥美好的祝福。從前，餃子是開胃解饞的好東西，即使到現在，沒事吃點餃子也有此意。小暑到了，天熱入伏，人的食欲不振，有些人會苦夏，會消瘦，所以就選擇吃餃子。
餃子可以做肉和蔬菜相搭配的，可以做青菜雞蛋的，還可以做純蔬菜的素餡，想吃什么樣的隨個人喜好，去我之前的文章里找，有各式各樣的餃子的做法，喜歡什么就來吧!我推薦做羊肉茴香餡。
羊肉剁碎和蔥花放入蠔油，食用油，鹽拌勻，放入切碎的茴香拌勻成餡，包餃子就行了，非常滋補，最適合小暑。
四、吃羊肉
北方在小暑的時節會喝羊湯。第一，可以滋補身體，夏季雖然炎熱，但是身體內也聚集了冬春兩季留下來的寒氣，吃羊肉就是要以熱制熱的方式，來去除體內的寒氣;再有就是古人認為，在夏季，身體里的陽氣損失比較多，吃“羊”能增加“陽氣”，諧音，很吉祥的意思。
【玉米羊肉湯】
帶骨的羊肉剁成小塊，洗干凈，砂鍋放入冷水，下入羊肉，開始加熱燒開。
在加熱的過程中我們準備好：蔥2棵，打上蔥結，姜1塊，切片，八角2個，胡椒粒10粒，小辣椒3個。
玉米剁成小塊狀，胡蘿卜切大一點的滾刀塊，砂鍋煮開，開蓋，撇去表面的浮沫，放入玉米煮開鍋，小火再煮5分鐘，放入胡蘿卜和所有的調料。蓋好砂鍋后煮開，在小火煮約半小時;開鍋再放入切好的香菜和蔥花即可。
五、黃鱔
俗話說“小暑黃鱔賽人參”，黃鱔蛋白質含量較高，鐵的含量比鯉魚黃魚高一倍以上，又滋補又味美。
【紅燒黃鱔】
黃鱔洗凈后剪成約4厘米長的段，魚身可以打花刀便于入味。鍋里放油，燒熱后放入大蔥段、姜片、蒜瓣、辣椒煸香;倒入黃鱔段，翻炒至變色，加入料酒、生抽、老抽、醋、糖、鹽，繼續翻炒2分鐘;放入開水，至與黃鱔齊平，蓋鍋，大火燒開，改中火燒10-12分鐘，煮至黃鱔軟爛入味。收湯汁撒蔥花和鮮辣椒炒勻出鍋。
小暑三侯
溫風至：風中都帶著熱浪。
蟋蜂居壁：蟋蟀開始自田野逐漸移入庭院。
鷹始摯：幼鷹由老鷹帶領，從鳥巢中飛出來，開始學習飛行博殺獵食的技術。
小暑氣候特點
小暑前后，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。
小暑開始，江淮流域梅雨先后結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來自印度洋和我國南海的西南季風雨季中;而長江中下游地區則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣勢力仍較強，在長江中下游地區與南方暖空氣勢均力敵，出現鋒面雷雨。小暑時節的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預兆雨帶還會在長江中下游維持一段時間。
小暑節氣農事
洪澇
我國的氣候規律是夏季高溫多雨，雨熱同期對農業的影響應該分兩個方面，一個是有利的，一個是不利的。有利：水熱充足，利于農作物的生長不利：因降水集中，容易造成洪澇災害，造成農業減產。
伏旱
我國的氣候是"雨熱同期"，但有的地方也會出現伏旱現象。伏旱大體上從7月中旬到8月中旬。此時梅雨靜止鋒已于7月上旬推移到黃河中下游和東北地區，長江中下游地區被“副高”控制，形成反氣旋天氣，以下沉氣流為主，日照長，太陽輻射很強，氣溫高，蒸發旺盛。農作物生長也快，農田需水量很大。但由于氣團單一，除局部地區的雷陣雨外，無大片雨區，普遍出現干旱酷暑天氣，故叫“伏旱”。伏旱主要發生在中國長江流域及江南地區特別是湖北、湖南、江西、江蘇、安徽等省。在西太平洋副熱帶高壓控制，且少臺風活動時，容易出現嚴重干旱，降水量顯著少于多年平均值的現象。