秋分食物禁忌是什么

2023秋分食物禁忌是什么（最詳）

秋分為二十四節氣中的第十六個節氣,也是秋天的都四個節氣,一般在公歷的9月22~24日。關于秋分食物禁忌是什么呢？下面是小編給大家帶來的2023秋分食物禁忌是什么（最詳），希望大家喜歡!

秋分食物禁忌是什么

1、秋分忌食辛熱香燥的食物

蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體，秋分的天氣相對比較干燥，這些食物一旦食用后，會對自己的健康造成一些不利的影響，因此在秋分時要少吃這些食物。

2、秋分忌食油膩煎炸的食物

很多人都非常喜歡吃炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的油膩食物，但是這些食物對于身體健康其實是不利的，食用后難以消化，容易積于腸胃之內。加之脾胃功能較弱，食用油膩煎炸的食物會加重體內積滯之熱，不利于人體適應秋季干燥的特性。

3、秋分忌生吃水生植物

秋分是大部分水生植物收獲的季節，也是囊蚴最多的季節。如荸薺、茭筍、菱角等，它們大都質白鮮脆、清涼爽口，吃起來味道很美，并有清熱解毒、開胃消食、化痰止咳等醫用功效。但是，生吃這類水生植物，極容易導致姜片蟲的感染，使腸黏膜發炎、出血、水腫，甚至形成潰瘍，一般常伴有腹瀉、食欲不振;兒童感染后，會出現臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象;少數情況嚴重者，可因衰竭或虛脫導致死亡。因此，秋分忌生吃水生植物，這一點不可以忽視。

4、秋分忌吃肥甘食品

中醫認為，秋分應該注重養肺。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑郁。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，盡量清淡一些，對于肥甘食品要忌口。

秋分三候是什么

雷始收聲

秋分之日“雷始收聲”，雷二月陽中發聲，八月陰中入地收聲。陽光隨之衰微。前半秋，秋云逶迤，秋霞爛漫已成告別。后半秋，陰風四起，秋雨纏綿，該秋蟲殘鳴、紅葉傷心了。

蟄蟲坯戶

后五日“蟄蟲坯戶”。王安石詩云：“忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。”“坯”在這里是“培”的意思，蟲類受寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告別殘秋，準備冬眠了。

水始涸

再五日“水始涸”。《禮記》注曰：水本氣之所為，春夏氣至故長，秋冬氣返故涸也。由于秋季天氣干燥，水分蒸發快，所以，湖泊河流將面臨枯涸的境地。

春生夏長，秋收冬藏。秋分時節到來，我們要順應節氣的變化，在生活、行事當中遵循規則而來，不驕不躁，收斂神氣，平復心情，以緩深秋肅殺之氣。

秋分節氣起居提示

從秋分這一天起，晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10攝氏度以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，農諺說“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉”。秋分節氣應避免過早地添加衣物。初秋，暑熱尚未退盡，不宜過多過早地添加衣服，用來提高機體對低溫環境的適應能力。

秋分是什么意思

意思一：晝夜等長

太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道，因此全球大部分地區這一天的24小時晝夜均分，各12小時。秋分過后，太陽直射點開始由赤道進入南半球，北半球開始晝短夜長，一天之內白晝開始短于黑夜;北極附近也即將迎來一年中連續6個月的漫漫長夜與連續6個月不滅的星空。

意思二：氣候由熱轉涼

按我國古代以立春、立夏、立秋、立冬為四季開始的季節劃分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。

意思三：平分秋季

秋分節氣在秋季節氣中位于立秋后的第90天，屬于秋季居中時間，平分了秋季，過了秋分節氣再往后天氣會開始轉涼，進入冬季氣候。

據作品《月令七十二候集解》中說：“八月中……解見春分”。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

秋分起源于什么

秋分最早源于我國古代“祭月節”的傳統。

古有“春祭日，秋祭月”之說。現在的中秋節則是由傳統的“祭月節”而來。據考證，最初“祭月節”是定在“秋分”這一天，不過由于這一天在農歷八月里對應的日子每年不同，不一定都恰逢圓月。而祭月無月則是大煞風景的。所以，后來就將“祭月節”由“秋分”調至固定在農歷八月十五的中秋。

據史書中的記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。分設在東南西北四個方向。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。《禮記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”這里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。這種風俗不僅為宮廷及上層貴族所奉行，隨著社會的發展，也逐漸影響到民間。