夏至期間益氣養胃的食物

夏至期間益氣養胃的食物_夏至介紹

夏至一定要注意腸胃的情況，夏季天氣變化無常，早晚溫差也大，人們的飲食也發生變化，這樣很容易讓人的腸胃受到傷害。下面是小編為大家整理的夏至期間益氣養胃的食物，希望對您有所幫助!

夏至期間益氣養胃的食物

地瓜：地瓜具有補脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。

白木耳：具有潤肺、滋陰、養胃、益氣的作用，無論肺氣虛或肺陰虛者皆宜，實為補肺佳品。如《本草再新》就有銀耳潤肺滋陰的記載?！讹嬈聟ⅰ芬嘣疲喊啄径逖a肺陰，滋液，治勞咳。

山藥：性平，味甘，既能補肺虛，又能健脾益腎，肺虛之人，四季皆宜常食山藥?！端幤坊x》中指出：山藥，溫補而不驟，微香而不燥，循循有調肺之功，治肺虛久嗽，何其穩當。

夏至介紹

夏至，是“二十四節氣”之第十個節氣。“二十四節氣”最初是以北斗的斗柄指向確定，斗指午，為夏至?，F行的“二十四節氣”采用的是“定氣法”劃分，即每一個節氣分別相應于地球在黃道上每運行15°所到達的一定位置，當太陽運行至黃經90度為夏至點。從黃道平面看來，太陽位于金牛座、雙子座、巨蟹座的背景上。夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，北半球日照時間最長的一天，也是白晝時間超過黑夜時間最多的一天。但各地的晝長時間從北到南呈遞減趨勢。這是地球自轉軸傾斜造成的晝長夜短效應，越接近兩級越明顯的緣故。夏至日那天，整個地球上除南極點和南極圈內的極夜地區外，所有地點的日出方向都是從東北方開始的，在西北方落下。夏至是一年里太陽最偏北的一天，是太陽北行的極致，這天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。夏至日過后，北回歸線及其以北的地區，正午太陽高度角也開始逐日降低。

夏至節氣是不是就入伏了：不是

夏至不是入伏。每年夏至三庚數頭伏，即從夏至日開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。夏至不是一年中最熱的的時候。因為，接近地表的熱量，這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高。

夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。在北京地區，夏至日正午太陽高度高達73°32′。這一天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。而此時的南半球正值隆冬。夏九九”是以夏至那一天為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。同樣，三九、四九是全年最炎熱的季節。它與“冬九九”形成鮮明的對照，遺憾的是它不廣為流傳，其實“夏九九”確實生動形象地反映日期與物候的關系。

仲夏是夏至日嗎：不是

夏至不是仲夏，仲夏日在每年農歷五月，也就是公歷的六月，是一段時間。仲夏，是指夏季的中間月份，即午月，也就是夏季的第二個月，即農歷五月。午位，中夏之位，斗指正南，后天八卦離卦，萬物至此皆盛。夏季巳午未，巳月為孟夏，午月為仲夏，未月為季夏。古語中有：孟、仲、季，代指第一、第二、最后;或者也有用伯、仲、叔的。《釋名》：“仲，中也，言位在中也。

關于夏至的詩詞

《夏至日衡陽郡齋書懷》

唐代：令狐楚

一來江城守，七見江月圓。

齒發將七十，鄉關越三千。

褰帷罕游觀，閉合多沉眠。

新節還復至，故交盡相捐。

何時羾閶闔，上訴高高天。

《夏至》

宋代：張耒

長養功已極，大運忽云遷。

人間漫未知，微陰生九原。

殺生忽更柄，寒暑將成年。

崔巍干云樹，安得保芳鮮。

幾微物所忽，漸進理必然。

韙哉觀化子，默坐付忘言。

《竹枝詞》

唐代：劉禹錫

楊柳青青江水平，聞郎岸上踏歌聲。

東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴。

《夏至日祀閼伯于開元宮前三日省中齋宿三首》

宋代：魏了翁

書生只慣野人廬，誰識潭潭省府居。

獨坐黃昏誰是伴，紫微閣上四廚書。